维生素对乳汁的影响 宝宝对维生素通常准备不足而需求量相对较高，主要依赖妈妈来提供。如果妈妈维生素吸收不够，乳汁中维生素的含量降低，就会对宝宝的生长发育产生不利影响。 妈妈补充这些微量营养素，就会使乳汁中这些营养素的浓度迅速提高。妈妈必须吸收充足的维生素，来保证乳汁中维生素的含量。 在哺乳期，维生素A、...
经期 每个月当好朋友来访时， 经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。 孕期 孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕...
汉网消息 据《泰晤士报》15日报道，最新发表的一份研究结果显示，认为“我一人吃两人补”的孕妇如果不断增加脂肪和含糖食品的摄入量，将会增加未出世孩子的肥胖风险。母乳期的母亲如果沉湎于垃圾食品，也会增加孩子在今后的生活中出现体重问题的风险。 这项研究结果发表在《英国营养 学》杂志上。报告显示，甚至子宫中的胎儿...
虽说宝宝聪明健康最重要，可是在这个前提下宝宝的个子也是妈妈们比较注重的哦。那么，宝宝长高与哪些因素有关呢？大部分的妈妈们可能首先想到的是遗传，其实这是没错，不过妈妈们可别以为只有遗传会影响宝宝的长个哦。除此之外，宝宝饮食也是影响长个子的主要因素哦。不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的...
有些妈妈为了补养身体，充沛奶水，认为吃得越好越有效。但这个“好”是什么标准呢？人参、桂圆并不适合日常饮食，高蛋白、高热量的肉类也并非越多越好，小米、红枣也不过是物质匮乏时期的无奈选择。只要哺乳妈妈每日摄入适量的蛋白质、脂肪、水分、维生素、矿物质、碳水化合物，就可以满足自己和宝宝的所有需求了。 蛋白质和脂肪 ...
总有一些妈妈说，怎么孩子总是睡不醒呢？要不就是睡到半夜哭泣或者坐起来，总而言之啊就是睡不好，这是怎么回事呢？育儿专家们分析了多个宝宝睡眠不好的原因，总的归纳起来是以下四个错误方法惹的祸，我们一起来看看。 ·让宝宝跟自己一起晚睡 阿慧是个喜欢夜生活的人，有了宝宝后也不例外。阿慧经常带着宝宝一起逛街，即使在...
对于大多数的父母来说，只要是说这个食物营养价值高，妈妈们就会一直让孩子多吃，以为营养好的食物吃得越多越好，越有利于孩子的健康发育。其实这些家长殊不知道，任何一个营养好的食物，只要是过量食用不但起不到应有的功效，反而会适而其反，造成给孩子健康伤害哦。 1.豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝贝吃，因...
最近，听说在四川省广元市有一个刚满两岁的孩子就学会了电脑上网。作为家长，可能很多人都会觉得骄傲，可幼儿专家却提醒大家：幼儿太小上网会影响视力和健康。 广元市这位刚满2岁的孩子妈妈李女士告诉我们：“我家孩子特别聪明，刚刚26个月就会电脑上网了。”。这个刚两岁的幼儿名字叫聪聪，确实很聪明，对...
调查显示，尽管随着健康观念的更新，目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，然而仅有55.8%的人坚持按照世界卫生组织的建议，至少做到了纯母乳喂养宝宝至6 个月。 母乳喂养的障碍究竟在哪里？有关调查显示：绝大多数妈妈放弃母乳喂养是由于奶水不足。不过，相关专家也指出，奶水不足多是喂养方式不当引起的，只要新...
走路的姿势好像大多数人平时都没有太在意吧，特别是小孩子，走路起来要不弯着，要不跑着，东张西望的，一下这样一下那样，大人根本就没有注意过孩子日常是怎样走路的一个姿势疸。其实在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。 邓医生说，走路抬...
英国权威心理学家西格曼博士在出席一个国际儿童保育会议时指出，各国政府应颁布法令，禁止9岁以下的儿童接触电脑，因为儿童过早接触电脑会影响到智力发育。 过早使用电子产品，会影响儿童发育 美国华盛顿大学公共卫生学院儿童健康研究所的弗雷德里克·齐默曼教授与同事调查了1000多名父母，发现使用开发智力的软件，对2...
孩子天天跟电视打交道，脑子里全是电视里的东西。时间久了，会影响孩子创造力的。现在的电视节目五彩缤纷，样式也多，各种运动节目更是令孩子们目不暇接。很多父母也觉得让孩子看电视省得自己麻烦了，自己可以静下来做其它的家务了。所以对于孩子看电视也毫不控制，孩子愿意看多久就看多久，其实这是错误的。 画不出心中的喜羊羊 心理学...
孩子缺钙不仅影响发育，限制身高，还会引发多种疾病。其中佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟...
5月20日 全国母乳喂养日 母乳喂养对宝宝的好处很多，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。专家指出，为了宝宝的健康，除了能让宝宝吃上母乳外，一些有关母乳喂养的健康常识也不应忽略。 ■母乳可增加宝宝免疫力 母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。 ...
暑假来临，电视机成为许多孩子的最好伙伴。但是，长时间看电视不仅会损坏孩子的视力，还会影响孩子的阅读能力和心理发育。因此专家提醒家长—— 看电视时间长 阅读成绩较差 科学研究表明，人类通过视觉接收信息的能力是十分强大的。但是，这并不意味着多看电视就能获得更多信息。现在，人们普遍把电视作为...