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怀孕四个月吃什么好?营养饮食原则

当进孕妇进入怀孕四个月吃什么好?从这月开始,胎宝宝开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。 必须摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡,不可偏食。 怀孕期间也是不能落下叶酸的,因为叶酸在整个孕期对宝宝的发育都是很...
孕期饮食 2012-04-26 270