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孕晚期饮食应荤素搭配

  孕妇的生理代谢与普通人不同,为了适应这一系列的变化,孕妇会有不同的营养需要。   怀孕晚期,即7个月以后,胎儿的体重增加很快,如果营养跟不上,孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴,营养增加总量为孕前的20%~40%。   要想达到以上标准,孕晚期孕妇就要注意平衡膳食。植物食品...
孕期饮食 2009-11-10 272