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标签：实粥

产妇乳汁不足吃香附芡实粥

产妇固摄乳汁：香附芡实粥 　　香附芡实粥 　　原料： 芡实15克，粳米50克，香附10克，白糖适量。 　　制法： 　　1、芡实洗净捣碎，粳米淘净。 　　2、将香附放入锅中，加清水适量煎煮，去渣。 　　3、加入芡实、粳米煮粥，待粥熟加入白糖调味即可。 　　食用功效：疏肝理气，固摄乳汁。
分娩营养 2009-11-09 259