怎样开始你的孕期健身 准妈妈怎样开始你的孕期健身?当然，最好是你已养成了一个好的健身习惯，在取得医生的许可后，应继续这个习惯。可适当调整以前的项目，以适应孕期的特殊性。但是，如果你从来不曾涉足健身场所，即使你已大腹便便，立即就行动起来仍旧会有益于你和你的宝宝。说到立即行动起来，并不是要你在第一天就跑上他两千米，或...
口服降糖药能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿营养代谢及生长发育有不良影响，因此，孕妇禁用口服降糖药。但是，胰岛素属于大分子蛋白质，不能穿过胎盘进入胎儿体内，不会对胎儿产生不良影响，故患有糖尿病的孕妇可以用胰岛素，只要使用得当，完全可确保母子平安。 糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的代谢综合征，可以导致各种严重的并...
我国一些农村甚至有的城市地区流传着孕产妇在孕期、产褥期不刷牙的习俗。近年来科学家研究发现出生时体重不足2500克的婴儿，不仅易患多种疾病，其体重与个子发育迟缓直至青春期，并且合并先天性畸形或代谢异常率高达15%(据世界卫生组织资料)。尤其令人担心的是，这些出生时低体重儿长大后容易患冠心病、高血压、糖尿病。 新...
排除干扰孕期心情的小事情 你是否有这样的经历：你的肚子要比你的面孔，更能引起人们的兴趣，不是被人拿肚子里的宝宝。是男是女来打赌，就是时不时地被人，摸一下那鼓鼓的肚皮？……应对这些你无法忍受，又不能生气的事，还真不容易呢！ 怀孕了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温...
现代城市女性缺乳或乳少现象较为普遍，给母乳喂养婴儿造成严重的危害，愈来愈引起医学界人士及众多年轻夫妇们的重视。 孕妇乳房受胎盘分泌的大量雌激素和孕激素及其他内分泌激素的作用，乳腺管增生，乳腺泡增多，脂肪堆积，结缔组织明显充血，致乳房增大、乳头增大，这时应选用松紧适度、柔软舒适的纯棉乳罩将乳房托起，并且要随妊娠月...
担心——性生活会损害胎儿健康吗 一般来说，正常的做爱不会对胎儿有损害!即使采取一般的男上女下式，你身体分泌的厚厚的黏液也能够将子宫颈口堵住，守护着宝宝不受外界感染。同时，羊膜囊、子宫肌肉也能强有力地保护着你的宝宝。虽然做爱的时候，宝宝有可能又踢又打非常兴奋，让你们觉得既担心又不好意思，但是，这只是因为孕妈咪的...
运动是孕期最好的放松方式 怀孕期间的适当运动，带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。 结婚三年后，腹中有了小宝宝，一下子，我变得很神经质。以前喜欢做的运动也不做了，老在家里躺着不动。结果，身体酸软无力，精神萎靡不振，而且便秘很厉害。 “难道，孕期这么难过吗？”我真是很沮丧！所幸的是经朋友推荐，我开始了孕妇健...
母亲的紧张、愤怒、震惊、悲痛等负性情绪会伤害胎儿。孕期不仅需要一个良好的生活处所，还要有一付恬淡而充实的心境，而这些都离不开来自丈夫和家人的悉心关怀 今天，我和大伟因为一件小事吵了一架。事情虽然不大，是我不小心，在收拾房间时将我们结婚时朋友送的一只花瓶摔碎了。大伟埋怨了我几句，我就和他吵了起来。事后，整整一天...
●孕中期保胎须知 ■孕期不宜脱毛 女性怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多，内分泌也会有细微变化，有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时，绝对不能使用脱毛剂脱毛，也不宜用电针脱毛，可以用专用脱毛刀刮除。因为脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛产生的电流刺激会使胎儿受到伤害。 ■孕期不...
准妈妈在孕期往往会真切地感觉到了自己肌肤的变化：肌肤变得黯淡、干燥；光泽减退；甚至出现小细纹……是的，此时你的肌肤正处于向成熟期的转变过程中，此时，一款适宜的面霜能让你的肌肤状况得到改观。 年龄：不同的肤质都有不同的保湿产品与之相适应。当准妈妈的肌肤处于某个年龄段时，它所需要的营养成分，普通的水质乳液已经无法...
怀孕到第16周左右，很多孕妇的乳房开始变大，以前那些时尚的文胸再也穿不下了。这时候就该考虑购买孕妇专用的文胸了。不过很多人看到专用文胸的价格之后，会觉得专用文 胸穿不了多久就没有用了，还不如随便买个便宜的或是尺码大的普通文胸，凑合几个月算了。 但是怀孕和哺乳期间的乳房和平时相比已发生了很大变化。此时购买文胸的...
胎盘早期剥离 好发时期 常见于妊娠20周以后，不过大多发生于在妊娠30周以后。随着子宫变大，压力增加，加上后期合并症，渐渐产生而造成。 成因 怀孕中，胎盘与子宫分开便称为“胎盘剥离”。胎盘早期剥离，指的是正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离的现象。 胎盘剥离原因不明，怀疑与下列因...
低冲击性的适度运动是最合适的了。如散步、游泳、舞蹈和骑自行车等对于大多数孕妇都是舒适的并且令人愉悦的运动。 根据美国妇产科学会的推荐，很多种不同类型的运动对大多数孕妇都是安全的。下面是他们给出的一些指导方针： 避免强烈的腹部运动和蹦跳运动像：跆拳道、足球、篮球和曲棍球； ...
准妈妈孕期可喝点绿茶花茶 茶的种种好处不断被证实，爱上茶的人也越来越多。但作为有特殊体质的孕妇，是否还能从饮茶中得到好处，或是有着什么禁忌？ 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳告诉记者，茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。 但孕...
一项大型研究表明，孕妇适量喝酒有助于婴儿健康，她们的孩子长大后出现行为问题的几率，要比滴酒不沾的妇女生下的小孩低一些。这是研究人员分析了约1.2万名儿童的健康状况后得出的结论。 英国伦敦大学学院的流行病学家伊冯•凯莉(Yvonne Kelly)及同事，根据英国千禧世代研究(Millennium C...