孕前要防贫血 贫血是孕期常见的并发症之一。妇女怀孕后，血浆增加，较红细胞增加相对要多。因此，血液被稀释，孕妇贫血印诊断标准也相对降低。当血红蛋白在l0克以下，红细胞在350万以下时，即可诊断为贫血。孕期贫血最常见的是缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血较少见，再生障碍性贫血则极罕见。 贫血对怀孕的影响 贫血对孕妇或胎儿都有很大...
平时我们可能有很多嗜好，比如有人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好都是健康怀孕的严重障碍。 1、过量食用辛辣食物 我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 由...
如果可以的话，最好提前1年左右做好身体准备，以便在饮食和生活方式上的改变能有时间发挥作用，把自己的身体调理到最佳状态。你和你丈夫可能还需要改变一些生活方式，来看看怎样为怀孕做好生活上的准备。 如果你患有某种疾病，应该在怀孕前的至少3~6个月找医生咨询你的健康问题，并根据需要调整你的治疗方式。即使你没有任何健康问题...
中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。 中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议： 全身调理 在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金...
孕前知识与准备 掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各...
孕前哼唱：为优生奠基 医学专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等，但切莫忘记勤于唱歌。因为，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。 波波夫为此所作的解释是：人体的某些...
由于现在传染病还较多，在早孕时感染可能引起流产或导致胎儿停止发育，在中晚期感染会造成胎儿发育异常或先天畸形，因此主张女性准备怀孕前就要注射疫苗做好预防。在疫苗接种时期应认真避孕，尽量不要怀孕。因为有的疫苗是减毒活疫苗，当身体抵抗力低时有可能发病，还可能使胚胎受到感染。有时接种一些疫苗会发生高热等免疫反应，引起流产。平...
生男生女，我们到底能掌控多少?怎样计划生个自己想要的孩子。现代有的年轻夫妻虽说对于生男孩生女孩无所谓，但是绝大一部分还是对于生个男孩，仍然很热衷;有的年轻夫妻则喜欢生女孩;因此，这里可以通过孕前饮食的做法左右生男生女，科学道理不够充分，只可以参考。 1、碱性类的食物 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的...
孕前中医调理注意事项 1、注意情绪疏导，减轻压力，多去户外走走散散心。 2、孕前开始不要再使用化妆品。 3、注意补典。在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。 4、饮食上注意忌口孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。 5、不要住在刚装修好的房子里。 6、不要穿了防辐射衣就无限制使...
孕前男性用药注意事项 常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星（人工抗菌素）、酮康唑（抗霉菌药）等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男...
孕前用药禁忌及注意事项 1、女性慎用的药物 激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。通常需要停药一个月后受孕比较安全，但很多药物影响时间更长，有长期服药史的女性一定要咨询医生，确定安全受孕时间。 2、男性慎用的药物 影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类...
孕前应该接种那些疫苗 1、风疹疫苗 如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹疫苗。 注射时间：至少在孕前3个月。 免疫效果：有效率在98%左右，可达到终身免疫。 特别提醒：怀孕前未接种疫...
孕前中医调养方法 1、第一步：调经 中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。 2、第二步：量体温 正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0。3～0。5℃。持续14天，然...
孕前用药指南 我们都知道孕妇用药要谨慎。其实，不仅孕妇，备孕期间的夫妻都要谨慎用药。 ◆备孕期丈夫为什么要谨慎用药？ 孕前不仅妻子用药要注意，丈夫用药也需要特别注意。有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起备孕夫妻的警惕。 在正常情况下，睾丸组织与流...
孕前肥胖者大多缺乏良好的生活习惯，如适量的运动、健康的低糖、低盐、低油、高纤维膳食等。建议肥胖者最好在怀孕前进行减肥，从饮食及运动方面控制体重到正常BMI数值。 首先，合理安排每日膳食，形成健康、科学的饮食习惯。在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，减少多余脂肪形成。原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、...