母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结了六种比较科学的方法，帮助新妈妈增加母乳。 1。注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 产妇要保持精神愉快，对...
母乳喂养不仅对宝宝好，还利于妈妈体形恢复。可不少妈妈为此烦恼：为什么自己奶水这么少？本期健康周刊特别采访了国际和平妇幼保健院营养师严之彦，为新妈妈们解开不正确“催奶”的5大误区，同时指导如何科学“催奶”。 误区一：一生完马上喝浓汤催奶 沈小姐最近刚生了个牛宝宝。她平时人很瘦小，体质也弱，妈妈、婆婆都担心分...
从宝宝出生到一周岁期间，母乳将是他们的主要食物和营养来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期，因此为宝宝提供高质量的母乳是非常重要的。 据研究，0-1岁宝宝的脑重量几乎平均每天增长1000毫克。出生后6个月内平均每分钟增加脑细胞20万个。出生后第三个月是脑细胞生长的第二个高峰。为了促进宝宝的大脑发育，除了...
听妈妈说过她生我的时候受尽了折磨，经历死去活来的宫缩痛。当时想做女人真是太不容易了。当我怀孕六个月时，我的一位朋友先一步采用了无痛分娩技术轻松地生下了宝宝。这对我来说，简直是个天大的喜讯，给我减了不少压力。 医生介绍说，人类的神经纤维可以分为感觉神经和运动神经，感受痛觉的神经比较小，用较低浓度的止痛药就可以阻...
三鹿奶粉事件以来，提倡母乳喂养的呼声空前高涨。世界卫生组织建议，婴儿出生后6个月内要纯母乳喂养。国际母乳协会建议，母乳喂养到一周岁。 对于女职工“哺乳权”，政府早有规定：有不满1周岁婴儿的女职工，每天有两次哺乳时间，每次30分钟。但许多妈妈仍早早让孩子食用奶粉，因为无奈：妈妈们的“哺乳权”难落实。 近日，厦门...
可以先让他吸吮没有破损或破损较轻一侧的乳头，宝宝进食了一定量的奶汁后，再吸吮另一侧乳头时用力相对就小了，从而能够减轻疼痛。在哺乳前可先挤出少许乳汁，以湿润破损的乳头，然后再让孩子吸吮，也能够减轻疼痛。 当孩子咬乳头时，用乳房挡住他的鼻子，他便会松开嘴。如果乳头破损严重，哺乳时疼痛较为剧烈，应暂时停止让婴儿吸吮，但...
正确的喂奶技巧 除了为母乳喂养做好积极的准备外，掌握正确的喂奶技巧是非常重要的。 在喂奶的过程中，妈咪要放松、姿势要舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着宝宝的后背和小屁股，...
细心的妈妈会发现，大约从1岁半开始，宝宝就会出现“假装”行为，如将喝水的杯子当做话筒、将小马扎当坐骑等等。尤其是宝宝的语言进一步发展以后，他会主动要求你假扮童话中的公主、巫婆、狐狸…… 面对宝宝诸如此类的要求，爸妈有时会耐心地陪他玩上一阵子，有时则不耐烦地摆摆手：&...
很多孕妇害怕产痛，时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是帮助你分娩。所有分娩妈妈的阵痛都一样吗? 什么是产痛? 产痛是由于子宫肌肉组织的挛缩造成的。竖纹和斜纹排列的肌肉纤维...
患有严重心脏病、慢性肾炎、糖尿病的母亲，为避免病情加重，都不宜喂奶；患有肝炎、结核病的母亲不宜喂奶，以免传染婴儿；患精神病和癫痫病的母亲，若在喂奶时发作，会对婴儿造成伤害，而且患病母亲因为长期服用鲁米那、安定片等药物，药物可随乳汁进入婴儿体内，引起婴儿嗜睡、虚脱、全身淤斑等，因此不宜喂哺婴儿；甲状腺功能亢进的母亲，在...
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康...
妈妈抱孩子的姿势大多有问题 许多妈妈总不敢把小宝宝交给爸爸抱，原因就是生怕爸爸粗手粗脚弄痛了他。但专家表示：恰恰想反，给孩子带来伤害的而是母亲们，因为她们在抱孩子时经常把孩子背向外搂在怀里，下巴搁在一侧肩膀上。这种抱法专业称为“小提琴手”，虽然省劲，但当孩子对外界事物有所反应时，只能头往一侧转...
每次看到电视上女人生宝宝的场面，我都会忍不住打寒颤。那些撕心裂肺的叫喊，叫我不寒而栗！在我的心里，深深地留下了阴影，使我对于怀孕望而却步，没结婚之前就和老公约定我们要做丁克一族！ 婚后的日子甜蜜而幸福，两个人的生活津津有味。两个人的薪水全都用来购物和旅游，两个人的时间都用来浪漫。这些让我感觉自己的决定非常英明...
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动 白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。 用音乐、...
“我家安安2 岁了，什么都好，可就是从小就爱吃手。1 岁多的时候专家说是自然现象，没关系，但现在，是不是我就该好好管管他，是每次都骂他，还是干脆往手指头上抹辣椒面？”在这次咨询中，安安妈妈始终陷在“吃手情结”中无法自拔。我告诉安安妈妈，宝宝2 岁还在吃手的确需要调整，然...