妊娠32周以后，准妈妈进入了孕晚期。现在，你可能会感到行动特别不便，腹部越来越膨隆，行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了！ 怀孕晚期综述 到了孕晚期，胎儿在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等...
孕妇在妊娠期间机体为适应胎儿生长发育的需要，各系统会发生一定的变化。随着孕周子宫体的增大，血液循环增加，有的孕妇还会发生一些危害母婴安全的危险信号，如能正确及时地了解这些异常现象，可以防止或减少它的危害性，顺利地度过孕期和安全分娩。 绿灯--情况正常的信号 1、胎动：妊娠4个月末或5个月初。 2、孕妇...
妊娠期，腰酸背痛的感觉让孕妈咪觉得很烦恼。其实，防止腰痛的方法很简单，只需平时生活中多些细心，注意技巧，腰痛就会离你而去。 孕妈咪在妊娠中、晚期发生腰痛的主要原因是腹部逐渐向前突出，身体的重心向后移。为保持平衡，上身不自觉地后仰，脊柱过度前凸，结果背部肌肉持续紧张疲劳，造成腰背酸痛。 只有随时随地保持一个...
孕妇应摄取均衡的饮食，营养平均分配于各餐中，所需营养素如下： 热量： 一般妇女平时所需热量为1800～2000大卡，怀孕前期每日须增加150大卡(2片土司、1杯牛奶、3片苏打饼干)，后期则须增加300大卡。怀孕初期有恶心、呕吐的现象，应避免摄食油腻食物，热量来源最好能以醣类供给。 维生素： 怀孕期间维生素...
在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响，她们在孕前及孕后是否要调离现在工作的岗位。 她们的担心是可以理解的，因为射线可能致癌，也可能产生遗传效应，特别是对于...
怀孕的事实是一样的，但孕妈咪们的想法却是各有不同呢，而且在孕期的各个阶段，孕妈咪们的快乐与担忧也是不同的。在怀孕的各个时段，孕妈咪们都会想些什么呢，是不是在孕早、中、晚期的想法都一样呢？ 早期 喜悦事： 居然有宝宝了 最高兴当然莫过于知道已经有宝宝的这件事啦，还沉浸在这个好消息里面不能自拔呢。 ...
暑天里挺着个大肚子，本来就很难过，如果再睡不好觉，就会更令孕妈咪心烦气躁。想想看，整个孕期里，睡眠都是个问题，先是一天到晚睡不够，等肚子一天天大起来，要么是一宿起好几次夜，要么连翻身都困难，总之，睡得够难受。总会有些办法来缓解吧？ 孕妈咪一天睡多久？ 正常成人一般每天需要8小时的睡眠时间；孕妇因为身体各方面的...
据统计，每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐。那么，有什么办法可以击退孕吐这个捣蛋的家伙，让准妈妈舒舒服服地度过孕早期呢? 很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右...
双鱼座妈咪育儿优势： 丰富、细腻、敏感的情感特点，使得双鱼座妈咪在理解宝贝内心需求上更游刃有余。自身的艺术天分，也会影响到宝贝，使宝贝很早就在音乐或绘画方面显出优势。快乐宝贝培育妙招：在广泛的兴趣中寻找乐趣 如果宝贝有广泛的兴趣爱好，就会从不同的内容中吸取有趣的元素，比如，我们带宝贝到大自然中去作画，在音乐...
胎宝宝的活动是有规律的，坚持每天数胎动是监测胎宝宝健康与否的最佳方法，接下来准妈妈就来学习一下怎样正确数胎动吧。 ★3小时计算法 每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动。 ★如何解读胎动计算结果？ 如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康；如果...
已经立冬了，意味着冬天的到来。在寒冷的冬季，准妈妈只要懂得细心呵护，秀发便似清晨花叶上滚动的露珠，永远折射着鲜花的柔美和香甜。了解自己的头发问题，就是养护的第一步！ ★秀发总与衣服间“火花四溅” 指导方案：这个问题其实很容易解决，只要用对洗发水就成功了80%。 教你一招选择防静电洗发水的方法&...
今年是狗年，因为有句“狗仔好养”的老话，所以身边追个“狗仔”当靓妈咪的朋友特别多。如果你已经荣升准妈咪或准备好随时“添馅”，那就看看我的介绍吧——— 怀孕1个月：看书温功课 虽然你已经做好心理准备，但未必对整个怀孕过程了解。尤其推荐这本《怀孕圣经》是英国妇产女专家写的。值得推荐的是书的排版方式，简单明了，...
生孩子或许是女人一生中最大的挑战，宝贝的到来会让生活彻底改变——身体变了，思想变了，社会关系变了，责任变了，工作也可能变了……一个无助的小婴儿需要你每时每刻在旁边照顾，这在一开始会让你感到难以胜任——喂奶、拍嗝、哄睡觉、换尿布……你常会忘了其中的某一个环节，因为原来的生活里根本没有这些内容。在宝贝的生活规律形成前...
相信有那么一天，女儿会认为，这是妈妈留给她最好的礼物。于是，从现在开始，我要努力不懈的将这个美丽的想法付诸予行动…… 饿坏了小宝贝： 终于抱着宝贝出院了。 虽然在此之前，我是做好充分准备的，可我仍被手无寸铁的Baby“杀”得手足无措。这些天小彤彤一直哭，我和...
果汁鱼块 * 果汁鱼块(2人份) 原料：净鱼肉300克，果汁120克，玉米粉30克，鸡蛋20克，植物油600克(实耗约50克)，盐2克，湿淀粉30克。 制法：将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5厘米的块放入碗内，加盐腌上；把鸡蛋与湿淀粉放在碗里，加适量清水，搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层，而后...