小宝宝终于出生了！在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解！ 1。阴道出血 无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上称之为“恶露”。 为什么会这样？ ...
4 针刺加隔姜灸 由于妈妈手的症状，疼痛、肿胀、压痛等常于劳累或寒冷刺激疼痛加剧，中医学认为劳伤气血，常导致风、寒、湿邪乘虚侵入，使筋脉不和而产生疼痛，久之阳气不振，故遇寒冷刺激疼痛加重。 因此，施治原则以温养筋脉通络为主。隔姜灸即是这个原理，取姜与灸二者相助，温养筋脉、振奋阳气；针刺可通络止痛。姜、灸、...
产褥期的运动 坐月子期间产妇要多加休息，不过这并不等于整天卧床不动，适当的活动与合理的运动还有助于产妇的康复呢。 顺产：一般说来，正常分娩的产妇在产后6～12个小时后即可起床做轻微活动，产后第2日可在室内随意走动。整个月子期间。建议穿软底布鞋在室内进行适当活动，还可做一些产后恢复操。 剖宫产：剖宫产的...
分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。 后遗症1 产后抑郁症 从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上...
在这个春暖花开的日子，先从保养好自己身体的“零件”开始，因为要想练就金刚“不坏”之身，日常的保养不可缺少！ 女人不“坏”首先必须身体健康，身体是革命的本钱。然而调查显示，近年来妇科疾病发病率明显上升，并呈年轻化趋势，成为威胁女性身体健康的“杀手”。那么，女人身体哪些“零件”最容易遭到损害呢？ 女人最易坏...
选择剖宫产的妈妈因伤口复原较自然产妈妈慢，因此不可太早进行术后运动，避免拉扯伤口；饮食方面则是避免过于油腻、刺激性的食物，才能加速伤口愈合。 对产妇和宝宝而言，自然产无疑是最安全、恢复最迅速的生产方式，然而考虑到有些产妇在生产过程中的风险较高，必须采用相对安全的剖宫产方式，因此产妇在手术后的护理也受到重视。 ...
十月怀胎，一朝分娩。妈妈生完宝宝以后就进入为期6-8周的产褥期，也就是中国传统习俗上所称的“坐月子”。提到坐月子，几乎所有的年轻妈妈都会觉得此时的自己就好像是“国宝”。在习惯的许多“清规戒律”中大概只有一样对妈妈来说可以不用太多的顾忌，某种程度上甚至有些“肆无忌惮”。这就是“坐月子”期间的饮食调理。 孕妇一旦知道...
新妈妈产后保健须知 生产后，新妈妈在身体和心理上都发生了很大变化，注意产后保健，可帮助身心更好地恢复。 1 保证休息和睡眠： 1)孩子睡时妈妈也睡； 2)有些新妈妈愿意将宝宝放在自己身边，哺乳更方便，休息也更好； 3)有些新妈妈觉得宝宝的声音会增加她们的焦虑感而休息不好，可以在妈妈休息时让其他人带...
“哇……”随着宝宝一声响亮的啼哭，妈妈终于长出一口气。总算“不辱使命”，把折腾了10个月的小家伙带到了人间。 在漫长的40周里，宝宝“住”的小房子——子宫会随着宝宝的成长而渐渐变大。妈妈也许...
坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐...
宝宝出生后，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少意外。因此，产后性生活一定要小心谨慎，严防险情。 哺乳期还常会有一段时间的闭经，这是因为产后垂体“忙于”分泌催乳素，以刺激乳房分泌乳汁，减少促性腺激素的产生，从而影响卵巢排卵功能。也正因为雌激素的减少...
如果你的努力仍不能怀孕，你可能要考虑让一些专家的协助。但在你迈出那一步，考虑到这些因素。如果第一次怀孕的时候都不在话下，你可能期望你能得到你的第一次怀孕会很容易。许多夫妇，然而，这并非总是如此。事实上，继发性不孕（无法成为怀孕或携带至足月妊娠后，你已经有了一个宝宝）可能比你想象的更常见，占百分之60例不孕症。这是特别...
当你面对继发不孕，有各种各样的问题可以帮到你。虽然没有任何简单的情感问题，也有一些方法来处理你的感情。 如果你追求一次怀孕不成功，您可能会发现自己面临着一系列情感问题的独特的应对与继发不孕。这是因为除了感到失望和不安，你也会感觉冲击（“我怀孕了，所以容易的第一时间，就没有办法我可以有不孕问题！&ldquo...
黑如何提高精子质量豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 鹿胎膏的副作用当回 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加进鹿茸阿胶10克炀化。 用于肾亏月经希罕，慢性肾病牛排卵白尿。 黑鹿胎膏豆 用于肝肾亏虚所致的贫血失落鹿茸泡酒眠，心慌等更年期症状。 牛排的做法 龙眼...
想做好老公？如何给太太安排孕前饮食。孕前吃什么好？孕前饮食的“三补”可以概括为补充蛋白质、维生素和微量元素以及叶酸。 一个宝宝的诞生，能给家庭带来无限的欢乐，想要有个健康活泼的宝宝，作为老公的您，一定要督促太太改掉偏食和饮食没有规律的情况，然后为她们安排好。老公需要知道为太太们做好“三补三禁止&rdquo...