孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 DHA促进视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。...
刚刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果能立即受精，可形成十分优良的受精卵，由此孕期身体健康、智商高的孩子几率最大。为此，计划怀孕的妇女应了解自己的排卵期，这里介绍几种推算排卵期的方法。 1、通过月经周期来推算。从月经来潮的第一天算起，倒数14天，则是排卵期。例如，月经周期为28天，此次月经来潮的第一天是11月28日，那...
妊娠30周，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。 胎儿越发变得珍贵，孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁保护她。 妊娠晚期阶段，孕妇迫切期待分娩以终止妊娠，同时伴随矛盾心理尤其关于分娩的...
男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 自我测定排卵日...
怀孕期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响产后哺乳。 如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以从怀孕七个月开始，每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。 乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起...
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 双脚抬高 有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 放松运动 在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。 蹲姿练习 如果你必须弯下腰来，...
如何推算你家宝宝的血型呢？人体的血型按ABO系统可以分为A型、B型、O型、AB型这四种，孕妈咪如果知道自己和配偶血型，根据下面这个表格，孕妈咪就可以初步推断出宝宝可能的血型。 父母血型 子女可能的血型 子女不可能的血型 A*A A，O B，AB A*O A，O B，AB A*B A，B，AB，O A*AB A，B，A...
【引言】妊娠期的孕妈咪会出现一系列生理变化，如内分泌平衡失调，体内激素水平改变，饮食不规律和偏食等，因此容易造成牙面沉积斑，牙面压迫牙龈缘，使牙龈红肿或形成龈瘤样的改变，而加重牙龈炎症。因此要注意口腔卫生，重视自我口腔保健。 妊娠期牙龈炎的临床表现 龈缘红肿增生，肥大，有龈袋形成，探之出血，患者吮吸或进食时易...
怀胎十月，是孕育希望和喜悦的过程，可是也难免会遭遇到阴道流血等流产“红灯警告”。如何有效安胎，让宝宝健康顺利成长是准父母们需要了解的知识。 什么时候需要安胎 准妈妈在怀孕早期(12周内)如果发现有阴道少量出血，时有时止，血色鲜红或者淡红，伴有轻微的下腹痛、腰酸下坠感等须警惕先兆流产...
孕妇为了胎儿能够健康成长，在怀孕期间孕妇注意事项是牢记在心。特别是关于孕妇防辐射这个问题，妈妈们都做得比较到位的。孕期防辐射不但可以穿防辐射服，而且可以从饮食下手哦。以下这8种食物有助于孕妇防辐射：黑芝麻、西红柿、紫菜、辣椒、海带、大蒜、绿豆、黑木耳。 黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，&ld...
虽说生男生女都是随机的，但是怀孕前做好一些准备的话，可以增加生男孩的机率。想生男孩的备备孕爸妈，孕前该做些什么准备？ 1、 男人应该多吃一些碱性食物，还可以用食用碱放进水中泡脚。 2、 女人要多吃一些豆制品。 3、 在准备怀孕前，女性要先测量自己的基础体温或者去医院检查子宫颈粘液来帮助判断排卵的日期。 4、 阴道分泌...
第一，多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。 第二，多吃有助于铁吸收的食物 水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，...
敏感的皮肤，照顾不周到的话，偶尔就会跟你发发脾气，尤其是孕妈咪，怀孕后皮肤会变得更加敏感，在孕期该如何打理呢？ 1、生活要有规律，保持充足的睡眠。 2、皮肤要保持清洁，经常用清水洗脸。 3、尽量避免在炎热的空气中长时间停留，避免尘埃、汗水的过多刺激。 4、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥。 5、避...
锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0...
早孕反应是每个孕妈妈的正常生理现象，有些孕妈妈会很担心。那么，该如何减轻孕妈妈们的这种负担呢？赶紧来阅读本文，本文将教您如何反抗早孕反应的方法，以减少孕妈妈们的担心。 1、心理战胜：孕妈妈的心情要保持轻松愉快；尽早学习保健的知识，充分认识早孕反应，以便减轻心理的负担。丈夫、家人、医务人员的体贴及关心都能让孕妈妈们放松...