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产妇必看的补钙食谱

  生完宝宝,妈妈大伤元气,身体虚弱,且需要补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。  产妇必看的补钙食谱  肉丁烧鲜贝  原料:  猪里脊肉200 克,鲜贝200 克,冬笋、香菇适量,鸡蛋清1个,食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味精各适量。  做法:  1. 里脊肉洗干净,切成1 厘米左...
分娩营养 2009-11-09 261