水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。 梨： 梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适...
气温骤然下降，很多人尤其是一些女性朋友手脚发凉的毛病又犯了。很多人对这种情况不以为然，但是医生提醒：手脚发凉可能是一些疾病的信号。 症状 雷诺病和雷诺现象 雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉...
胎教，有很多种方法，今天，小编说的是关于胎儿视觉刺激的胎教方法。胎儿的视力发展有一个时期，过早进行视觉胎教也不利于胎儿的健康发展，那么，应该如何进行视觉胎教呢？ 一般来说，胎儿对外界视觉刺激有感知能力是在孕27周以后，胎儿的视觉功能发育迟缓，孕30周以前还无法凝视光源，36周时，才对光照刺激有应答反应。孕妇从24周开...
口红是由多种油脂、蜡质、染料和香料等成分组成的，这些成分都较易引起过敏，尤其是对孕妇。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又能吸附能进入宝宝体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。 孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就会...
含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。 门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功...
什么是叶酸，叶酸属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为，叶酸也可以降低大肠癌的...
一般说，未准妈妈营养不良不太影响怀孕率，但严重营养不良却可导致闭经不能怀孕。青春少女营养不良可能推迟月经初潮年龄，严重时可导致月经稀少或闭经，影响到以后的生殖能力。现在青年妇女的营养不良，不是吃不饱吃不好的饥饿营养不良，而多因为饮食搭配不当或挑食、偏食的不良饮食习惯引起的某种营养索的缺乏而导致营养不良。 妇女孕前...
春季，鼻出血是小儿比较常见的症状之一，多发生于4-10岁，婴幼儿很少见到。鼻出血以单侧多见，且出血部位多在鼻腔前部，尤多见于鼻中腔前下方，其原因是该处血管丰富、汇聚成网，表面仅覆以层粘膜，而缺乏粘膜下层组织，故易遭受损伤，发生动脉或静脉性出血。所以临床上又称该部位为鼻受腔“易出血区”。 ...
冬季一到，身边鼻子里充满鼻涕的宝宝就骤然多了起来。看着宝宝“呼哧呼哧”的难受样，做父母的一定很着急。其实，流鼻涕也并非坏事，它能提示一些潜在的疾病。 注意观察，鼻涕报警多种疾病 当宝宝鼻涕太多，且有颜色、浓度的变化，应考虑患上鼻病的可能。此时，仔细观察鼻涕的稠度、透明度，以及颜色的变...
人体内需要多种金属元素，它们与生命的关系十分密切。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。 这些元素对人体都有极其重要的作用，它们在人体中都应有一定的含量，过多或过少都会引起病症。 近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。 人体生长发育和维...