孕晚期压力大，要时刻提醒自己放松，即使就餐也需要保持好心情。进餐时保持好心情可以让身体新陈代谢速度更快，消化器官发挥最佳功能。身体舒畅，进而可以带动精神愉快。 ◆牛奶香蕉芝麻糊 材料：牛奶200毫升，香蕉2根，玉米面10克，白糖、芝麻各适量。 做法： 1、将牛奶倒入锅中，开小火，加入玉米面和白糖，边煮边搅拌，煮至玉米...
绿豆中有丰富的赖氨酸，它是人体必需的氨基酸，也是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。 传统中医认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、...
一、腹泻不要滥用抗菌素和止泻药 有的患者一有腹泻，就使用抗生素，把抗生素作为“万能药”滥用，其实这种做法是不科学的。因腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变，气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便...
夏季到来，不少孕妇表示自己似乎比周围人更容易被蚊子叮咬，但同时由于行动不便，被叮咬后更为难受。对此，专家表示，在夏季里孕妇的确比其他人更容易被蚊子叮咬。因为孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠女性大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外，孕妇腹部温度比非妊娠女性高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质...
炎热的夏季对任何一个准妈妈来说，都是个难熬的季节。很多准妈妈为了舒服，经常把空调的温度调的很低，殊不知，孕妇在使用空调时，冷气不能太强，冷气如果开得太强，会使皮肤收缩，反复出现这种情形会使子宫收缩，有流产、早产的可能。此外，身体过度收缩也会成为疾病的原因。 冷气的注意事项： 1、室温维持25℃左右，与外气...
棉、麻衣物的收藏 洗涤干净熨烫后，叠放平整，按颜色深浅分开存放。 针棉织品或带有拉链、裤带扣、金属钮扣等金属物的衣物，最好用塑料袋或白纸包好后收藏。 丝绸衣物的收藏 为防压皱，收藏时，应放在衣柜上层，在上面放几块衬布，可减少潮气进入衣柜。存放丝绸衣物，勿使用樟脑丸，否则衣服会变黄。还注意不要将棉丝绸服装与...
夏季气候炎热，空气湿度大，给新生儿换尿布时不要直接取刚刚暴晒的尿布使用，应待其凉透后再用，从防止发生尿布疹的目的出发，应该增加不裹尿布的时间。不过只要掌握一些技巧就可以成功搞定了。 1、掌握规律，方便多多 宝宝睡醒、吃奶后一般要尿尿，这时候要及时为宝宝换尿布，或者把尿。 2、妈妈细心，宝宝开心 宝宝...
新生儿在夏季并容易喂养，有很多地方都要非常的小心注意，相对于其它季节为说夏季新生儿穿的较少，可能方便护理一些，可新妈妈们要知道，如果一不小也许也会让宝宝生病。下面就一起来看看新生儿夏季护理及喂养注意事项。 ① 母乳是新生儿安度夏季的最好食品。如果必须人工喂养，一定要注意卫生、消毒，不要吃剩奶，现吃现配。 ② ...
在夏季坐月子的妈妈不仅要护理好自己，更要照顾好新生宝宝。不过相对于冬天的宝宝护理还是要方便很多的。新妈妈们要知道新的生命，新的开始，给小宝宝安静、舒适的环境，丰富的营养，适宜的护理最重要。 1、夏天的新生儿真是自由，有个小肚兜儿就够了，因为小婴儿除了护好腹部外,其他部位都是可以裸露。但在空调房里最好能用尿布湿穿连...
1、坚持母乳喂养 夏季由于孩子饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻，因此，要坚持母乳喂养。 2、合理穿衣 不要给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不良，会引起体温升高或胸背部出现 “白痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿稚嫩的皮肤受损...
新生儿的神经系统发育还不完善，体温调节功能差，皮肤薄，汗腺发育不佳，散热功能不足，加上体表面积与体重比较成年人大2-3倍，所以特别容易受环境高温的影响而使体温过高。但是中国不少家庭都特别怕孩子着凉，主张多“捂”。殊不知孩子着凉固然不好，但如果衣着太多，导致孩子体温上升、散热不佳，可能引发水分丢...
夏季孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方...
夏季气候干燥、炎热，加快了人体代谢，对营养物质的需求也大大增加。孕前的女性养生，就需要从饮食方面由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友们可以选择既营养丰富吸收又好的养生汤来调理。今天，小编将为女性朋友们介绍三个食谱，助女人永葆青春。 1、美容又丰胸——核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁...
刚出生的宝宝称之为新生儿，新生儿护理知识，对于新妈咪你来说又了解多少呢？特别是在这个炎热的夏季，宝宝护理应该讲究什么，妈妈要怎么做，宝宝才更健康？夏季在宝宝的护理过程当中，小编我整理了一份3准3不准的原则供您参考： 一准：坚持喂养母乳 母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被...
婴儿夏季游泳时，一个可爱的婴儿游泳圈是必不可少的。而婴儿游泳圈则是多样的，那么哪种婴儿游泳圈是最合适的？ 方法 1，材料必须符合标准的医疗器械，不能刺激婴儿皮肤。 2，表面光滑，做工精细，无毛刺，不会划伤宝宝的皮肤。 3，色彩柔和，适合宝宝的视觉神经，不会刺激宝宝的视觉效果，和影响婴儿的视觉发展。 4，多个安全气囊的...