由于现今新妈妈们都生活在一个快节奏的社会中，来自各方面的工作的压力都使得那些新妈妈们无法全心全意的专著于母乳喂养中。既然老一代人有着丰富的喂养经验，以父辈们的喂养经验为准，自然成了她们喂养孩子的准则。俗话说不听老人言，吃亏在眼前。其实，在无形中便产生了许多的误区。 哺乳期的妈妈要不要忌口呢？老人可能会告诉你，...
当孕妈咪晚上饿了时，可以适当吃点夜宵，但由于夜宵不同于正餐，所以要适当注意，科学健康地摄取： 1、 夜宵的量一定要小，适当地补充能量就可以了，不能超过全天进食份额的1/5，品种可以多样些，晚上喝些不同的粥是很好的夜宵选择。 2 、高油脂高热量的食物，如油炸物、烧烤等垃圾食品要避免吃，油腻的食物会增加肠胃的负荷，影响睡...