子宫是女性的生殖器官之一，是女性月经的形成处，是孕育后代的地方。如果出了问题，就会给女性的生活，乃至生育带来麻烦。那么，女性在平时的生活、工作中，应该怎样呵护自己的子宫呢？下面我就结合平时临床工作中发现的问题，给朋友们讲讲。 首先，要认识到子宫对女性的重要性。它是女性月经的形成处，是孕育后代的地方。所以，要注...
并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。 在那些用心“制造”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢? ...
要想孕育一个好孩子，顺利地开花结果，种子的健康很重要。这就需要你远离那些不良的生活习惯，保卫精子的质量。 ◆不再骑自行车 作为一种方便快捷的代步工具，自行车一直倍受人们喜爱。一来可以锻炼身体，二来 也不用像公交车那样让人望眼欲穿。然而你可能还不知道，过多地骑车会影响你的生育能力。 骑车时身体前倾，腰弯...
夏天气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，也就给我们每个人的私密处——— 生殖系统，带来了潜在的威胁。因此，在炎炎夏日，我们每一个人都要细心呵护自己的生殖系统。 夏季气候的影响，人的体能消耗较大，身体的抵抗力在经受考验，特别是男性女性的私密之处，此时更显敏感和脆弱，多种生殖系统疾病会乘虚而入，尴尬的夏季之“痒”随...
接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大...
健胸按摩 成效：每个运动重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让你的胸部越来越挺。 1、 把双手放在腋下，沿着乳房外围做圆形按摩。 2、 双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、 把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 成效：刺激胸部组织，让乳房长大。 1、 以双手手...
有关数据显示，近20年里我国不孕不育率翻了两番，由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢？ 女性护孕7个不可为 1.不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引...
家长不必怕孩子染病而刻意让孩子远离人多拥挤的地方 不少家长视子女为掌上明珠，经常担心子女患病，但儿科医生指出，正常儿童在2岁前每年有6～8次机会受过滤性病毒感染，以平衡免疫系统。香港一项最新研究显示，2岁前曾到过托儿所或有兄妹同住的儿童，日后患哮喘机会下降三成，同时研究还显示幼儿2岁前的环境因素是导致哮喘的重要因...
女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女...
天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育征途并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怀孕，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和和卵子的结合，所以不能忽视另一半的精子健康。 年龄 人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以...
怀孕过程是一个生理变化非常大的过程，不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕妇的身体将发生很大的变化，如果你能呵护好孕后变脆弱的4大部位，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。 1.腿部 怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部抽筋的现象。 在怀孕中，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在...
怀孕，是每个女人都要经历的一个生理发生巨大变化的过程，不管是内在的还是外在的。在孕育宝宝的同时孕妈也要精心呵护自己的身体，这样可以减少因怀孕和不良习惯给身体带来的各种症状。 1、乳房 女性怀孕40天左右，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，怀孕3～4个月时，大部分孕妈乳房已开始...
天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育征途并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怀孕，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和和卵子的结合，所以不能忽视另一半的精子健康。 年龄 人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子...
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下40个忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰—— 悉心呵护月经 1．正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。 2．天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在...
为了能为宝宝正常哺乳并保持乳房美好的形态和颜色，以及乳房皮肤的嫩滑，怀孕期间准妈咪必须注意乳房的护理。 1、随着乳房的增大，要不断调整胸罩的大小，要佩戴松紧适宜的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形状。 2、将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑...