1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 2、西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。 3、柿子 味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。
柠檬味酸，鲜吃等闲刺激肠胃，提议调成饮料或泡水喝。苹果:含有多种维生素和矿物资、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以灌输孕妈妈太甚肥胖。并且，苹果富含锌，专家钻研缔造，要是产妇在受孕时期体内锌元素富裕，生产的时辰较为顺遂，凄凉少或无凄凉。火龙果：含有的植物性白卵白有解毒的功能，孕妈妈吃火龙果可以中和体内...