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木耳银芽炒肉丝可利水消肿

木耳银芽炒肉丝可利水消肿   材料:水发腐竹50克,豆芽、水发木耳、肉丝各100克   调料:香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量   做法:   1.将水发腐竹切成斜丝,肉丝用生抽和淀粉抓匀。   2.将水发木耳择洗干净,切成细丝;豆芽择洗干净;放进开水中焯一下捞出。   3.锅中热油爆香姜末,倒入肉丝炒...
营养饮食 2009-11-10 273