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标签:口蘑

孕晚期营养食谱:口蘑鸡片

口蘑鸡片   口蘑鸡片   材料 鸡肉150克,水发口蘑50克,鸡蛋1个(取蛋清),油菜心、芦笋段各15克。   调料 料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香油、植物油、鸡汤各适量。   做法   1. 将鸡肉洗净,切薄片,加入鸡蛋清、干淀粉调匀;油菜心洗净,切片,焯水;水发口蘑洗净,切片,备用。   2。锅置火上,倒油烧热,...
营养饮食 2009-11-09 268