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产后调养食谱:双味鸡球

双味鸡球   营养师推荐的产后食谱   双味鸡球   材料:鸡腿肉、鸡脯肉各250克,鸡蛋1个(取蛋清),梨100克,番茄酱25克。   调料:白糖、高汤、红葡萄酒、植物油、盐、料酒、面包渣、醋、葱段、姜片、鸡精、咖喱粉各适量。   做法   1。鸡脯肉洗净,切块,剁成蓉,做成丸子入锅煮熟,捞出。   2。梨洗净去核...
分娩营养 2009-11-09 268