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如何克服分娩前的恐惧

一、分娩前多与医生交流,确定分娩方式,并根据情况让医生指导分娩应做的准备,如进行呼吸练习等。 二、让产妇明白,女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活动,是人类的自然本能。 三、分娩固然痛苦但没有什么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。 四、分娩时对待疼痛要有积极的心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,当疼痛时要想...