不少姐妹到了月经期，平时姣好的面容，由于体内激素的变化和失血，变得面色黯淡，眼圈发黑，有的还出现暗疮，看上去“花容失色”，令人好不苦恼。其实，只要注意经期皮肤护理和适当化妆，你照样可以做一个漂亮女人。 在月经期即将到来的前一周，就应加强对皮肤的清洁保养，使用柔和的洁面剂清洁，再拍上充足的爽肤水滋润皮肤。油性皮...
孩子到了2、3岁，随着思维和动作的发展，产生“自己动手”的愿望，这时候父母最好顺应孩子的愿望，给他们更多实践的机会。俗话说：“心灵手巧”，手指的运动对开发孩子的智力功不可没，所以，爸爸妈妈不妨借助一些简单的工具和游戏来帮助孩子的小手“动”起来，提升其手指的灵巧程度。 撕纸 拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、...
冬天到了，又到了进补的时节。但冬季进补有四忌。 一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动 减弱，大便里...
夏天到了，很多人都觉得没有胃口，懒得做饭，而营养专家指出，对饮食的随便、膳食的品种单调正是造成人们产生营养不均衡而影响体质的重要原因。天再热，“食”还是天。 误会一：入夏刚好瘦身 通过入夏强制瘦身，人体丢失的体重主要是水分。另外，很多人入夏后并不是完全没 有胃口，饿了几餐后看到美味菜肴，机体会对营养素产生...
到了怀孕第8个月，胎儿的主要器官都已经发育完毕，身长可达44厘米，皮下脂肪增多，体态日渐丰满。此时的胎儿对各种外界刺激的信息已有了比较灵敏的反应，信息接受能力进一步增强，孕妈妈要抓住有利时机，强化对胎儿的教育、，孕妈妈这时还需要注意不断地活动肢体，做一些力所能及的家务劳动，或做适合妊娠晚期练习的体操，为胎儿的顺利降生...
一般到了孕20周左右，妈妈们会明显感觉到腹中宝宝的动作，甚至会知道TA在肚子里翻筋斗或跳舞呢。宝宝的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。但是，在感受腹中宝宝的胎动的同时，你了解他不同的胎动代表的意思吗？一起来学学胎儿的“语言”吧。 妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从16周开始，小家伙已经开...
到了孕育年龄，准备当妈妈了，可能是家庭的原因，也许是自己喜欢男孩的原因，总之想生男孩。可是怎么做才能生男孩呢？有人说选择好怀孕季节及月份，可以增加怀孕男孩几率，那几月份怀孕生男孩几率较大呢？ 要准确的说，其实生男生女和男人有很大的关系，想生男孩不是看几月份，而是在于男方。因为女生排出的都是X染色体，而男生排的是X或Y...
到了冬天，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物： 葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。...
到了怀孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产发生。孕妈咪们要注意千万别吃以下水果。 1、山楂酸甜可口，是很多孕妈咪的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽...
到了孕晚期，准妈妈是不是喘气稍困难，还有些胸闷的感觉?医院的产检一切正常啊'这是怎么了?于是，你在家里很紧张是不是?也许医生没有告诉你怀孕最后3个月，你就应学会腹式呼吸。 那是因为在这个时期准妈妈的耗氧量明显增加，并且胎宝宝生长发育最快，他居住的环境也变得越来越小，如果准妈妈练习腹式呼吸，不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气...
春天到了，气温回暖，万物生长。省会医院妇产科咨询怀孕知识的年轻夫妇突然增多，很多年轻夫妇都认为春季是“播种”的大好季节，计划在春天实施“造人”计划。然而专家对此则提出异议，认为—— □记者王珂 天气刚刚转暖，省会医院的妇产科门诊便忙了起来。“很多都是来咨询怀孕注意事项的。”郑州人民医院门诊医生说。 门...
许多到了生育年龄的妇女总认为营养是怀孕后的事，殊不知，怀孕前，营养习惯的改变，营养状态的调整，对受孕是非常有用的。 孕前，改变营养习惯大行动！ 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。茶、巧克力中也含咖啡因，因而应该适当少吃。 ...
到了孕中期孕妈妈们会出现乳房胀大、腹部渐隆的情况，这时候孕妈妈们的内衣要避免缓解身体上的不适。那么，孕中期，孕妇的内衣选择有哪些需要注意的呢？ 由于孕期孕会发生一些生理性的变化，孕妈妈的内衣更要选择透气性、吸湿性、保温性好的材料，以便缓解身体上的不适。那么孕妈妈在内衣上要有怎样的选择呢？ 1、文胸 材质：以较透气的面...
到了孕晚期，孕妇吃什么好呢？接近临产，要多吃让孕妈妈增强体能的美食食谱。本篇介绍的食谱，含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素，以及碘、磷、铁、钙等营养素。孕晚期食谱。 黄豆海带根 【促进血液代谢、增强体能】 这道菜含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素，以及碘、磷、铁、钙等营养素，能补充准后期所需的养分和体力，...
到了怀孕后期，孕妇不适合再做活动量大的运动了，因此这个阶段，胎儿已经长的很大了，孕妇动作过大，可能会导致早产的发生。 怀孕后期，孕妇的背部和腰部的肌肉经常是处于紧张的状态，容易出现腰背疼痛现象。因此，运动要以舒展和活动筋骨，运动要缓慢，可以做一些简单的伸展运动： 1、可以选择散步或者一些简单的运动，微微出汗就可，不要...