你准备好了吗？如果你和丈夫做出了要一个健康宝贝的决定，那就选择你们身体健康的时期开始吧！ 这一周也许你会经历生命中最大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。祝你好运！ 你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。...
你知道吗？孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防，单纯产前保健模式有局限性。因此，拓展产前保健的范围，在妊娠前就开始关注母儿健康的 “12月孕期保健”成为妇产科专家推崇的新概念。 面对“12月”孕期保健这一模式变革，需要对孕期攻略作哪些调整呢？近日，医学保健杂志《大众医学》邀请...
准备一床薄薄的包被是有必要的。新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容意发生全身反应，好似受到“惊吓”，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来...
准备怀孕时，能在排卵期那几天做运动吗？ 可以的。排卵可不像你小时候来月经时能让你免上体育课的假条。如果做运动已经成为你生活的一部分，那就没有理由在排卵期来个急刹车。在跆拳道课上有点呼哧气喘不会打乱你生理周期的。 如果你是一个职业运动员，身体脂肪含量极低，你怀孕的几率可能会被削弱。有些女运动员会停止排卵，但...
不要太胖或者太瘦 肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。 但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。 体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，...
尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女性可要谨慎。 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。专家认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女...
准备怀孕前2~3个月男性不能随意用药，大家都知道准备怀孕前妈妈用药要小心，其实男性随意用药同样也会影响宝宝！在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等...
准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。 如因生病而必须用药时，应在医生的指导下，选择对胎儿无影响或影响最小的药物，便可避免不良后果。如果要使用一些平补中药或是平常想...
现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。由此可见，情绪的好坏对于受孕以及下一代的健康都是很重要的。 受孕的心理准备： 1. 掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的...
准备怀孕之前，妈妈们一般都会调理好自己的身体，到了怀孕之后，更是不用说了，什么营养品呀，水果呀，总之一切认为有营养而对身体有好处的就拼命的吃，其实这样吃得越多，肚子里的宝宝是不是就长得越健康呢？ 专家的意见是，妊娠是一个生理过程，胎儿在妈妈体内是每日每时地不断地在增长，所以人体吸收的成分也是逐渐在增长的，并不是说一下...
夫妇双方在受孕之前心理状态应当是良好的、稳定的。对生育怀有期盼和向往心理，不能把生育子女当做一种负担和麻烦，应当看做是一种社会和家庭的责任及应尽的义务。要深刻领会天伦之乐的内涵和本质，年轻夫妻不能只顾自己享受愉快而拒绝生育，不能为追求时尚做“丁克”家庭，也不能只顾事业而无限期的把生育时间推迟而...
孕前男性也要补充叶酸 补充叶酸不只是女性的需要，对孕前男性同样具有重要意义。 孕前男性缺乏叶酸．会导致精液浓度降低、精子活力减弱，而且精液中携带的染色体数量也会发生异常，出现过多或过少的情况，这不仅会增加孕妈妈流产的几率，而且会引起新生儿出生缺陷．如唐氏综合征，还会增加新生儿长大后患癌症的危险性。 微量元素不可或缺 ...
不少女性在准备当“准妈妈”之前，忽略了应接种疫苗后再怀孕的措施，认为接种疫苗的对象只是儿童。育龄妇女在怀孕前打预防针，目的是为了保证胎儿在母亲子宫里的正常发育，减少先天病残儿的出生。 就拿先天性心脏病来说，这是一种严重的先天畸形，给小儿的发育带来极大的危害，也会给家庭带来严重的精神压力和经...
科学怀孕现在是人无法逃避的事实，这是我们现在提倡优生政策。事实上，良好的出生是女性朋友应该要做的准备，像我们父母的前几代，就没那么有怀孕的意识，所以我在这里也给姐妹怀孕注意事项总结，希望能对大家有所帮助。 当准备怀孕的夫妻，你需要做一个全面的常规怀孕前检查。 该检查项目有：（1）：常规能及早发现：贫血，以免影响宝宝生...
据公众养生网报道 为了宝宝的康健生长，孕妈妈们也很是重视本身的一般生涯习性，非凡重视养生，那么孕妈妈们孕前理当做好哪些准备呢?专家给各人介绍一怀孕多久能测出来些! 有身前的准备事项1：填怀孕初期应注意什么补叶酸 纵然一般饮食平衡，也很难担保你从中能得到悉数必需的养分物资。中国育龄妇女体内叶酸贫窭的征象对比普及，这一点...