有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 1计：母乳喂养--人生的第一次免疫，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 2计：抚触--改善宝宝的血...
不是从小到大都提倡我们要讲究卫生吗?怎么干净反而会生病呢? 这主要是因为太清洁会使得身体的免疫系统无法充分工作。 其实，在我们生活的环境中，虽然大多数细菌是有害的，应该清除的，但却也有部分细菌会做“好事”——激活人体的免疫作用，孩子感染这些细菌正好可以让免疫系统&ldq...
专家指出，人自出生后6个月开始，各种营养不良问题就开始出现了。而目前最普遍的营养缺乏集中在铁、维生素A、维生素B2的摄取量达不到供给量标准。造成这种状况的主要原因是：人们没有做到有目的地选食这几个领域里营养价值高的食物。 维生素A：维生素A的功用甚广，主要作用是维持暗光下的视觉功能，保护上皮组织，促进骨骼与牙齿的正常...
宝宝在出生最初6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。刚出生时宝宝不爱生病，是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白天天保护着宝宝免受各种病菌的侵害;而6个月后这些抗体逐渐消失，免疫力下降了，因而容易得病。 什么是免疫力? 免疫力是人体自身具有的防...
增强免疫力主要方法是，从食物中获取孕期所需的微量元素（如铁、锌、维生素A、C等）以及蛋白质。蛋白质、维生素和微量元素相配合能有效提高孕妇免疫调节功能。 1、蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础。如果缺乏蛋白质，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病也会趁虚而入。 2、维生素A、C、E、泛酸...
专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。不过孕妇在运动前要做好合理的计划，首先要与妇产科医师讨论。孕妇如果有健康问题，运动会对孕妇或婴儿造成伤害。如果经医生许可，孕妇可以先由较轻松的运动着手，不致于引起疼痛、呼吸困难或过度疲倦，然后慢慢地增加运动量。 有氧运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做...
目前全民都在关注营养与健康问题，尤其是广大的孕妇。许多准妈妈认为怀孕后想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少；还有很多准妈妈认为一旦怀孕就不能工作。其实，这样对准妈妈和胎儿都是不利的。在孕期，准妈妈们该怎样合理饮食与适当运动呢？ 在孕早期需要的热量与营养与非孕期比较是基本持平的，故并不需要额外的增加热量，只要合理搭配...
随着社会的发展，出现了一种很奇怪的现象，在女性特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育，建设“丁克家庭”。女人不愿生育的理由很多，有生理的，也有生活上的，但女人可能不知道放弃了生育的权利会给自己未来的健康埋...
注射乙肝疫苗的目的就是要刺激人体产生保护性抗体--乙肝病毒表面抗体（抗－HBs），这 种抗体的产生，标志着人体对乙肝病毒具有免疫和抗御能力，人就不会得乙肝了。 注射乙肝疫苗必须按照0、1、6方案实施，即注射第一针后一个月时，打第二针；六个月后 打第三针，一共要打三针。注射第一针后，机体进入感应阶段，疫苗作为小剂量的特...
秋季是伤风的高发时令，尤其是孩子患伤风，更是一件颇令怙恃头疼的事。其实，合理饮食是一个既切合儿童心理又有防病效益的好步伐。下面是几类常用的有防备伤风效果的食物，供怙恃们在易伤风时令给孩子孕妇食谱选用。 母干娘乳不只是孩子体魄和智力发育的最佳食品。并且具有灌输伤风的功能。钻研剖明，母乳含有对呼吸道黏膜有维护浸染...