俗话说：眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮招人喜欢，在未来更是生活学习中的好帮手。 如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始...
怀孕初期，孕妇如何补充营养元素，让腹中的胎儿健康成长？本文将给各位准妈妈支两招，孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食，既使摄入的能量适宜，又使营养素之间的比例恰当，同时供给含有各种维生素、微量元素及无机盐的食品。 妊娠初期，准妈妈易发生食欲不振、轻度恶心和呕...
很多人都以为，女性怀孕期间需大补，因为宝宝和妈妈都需要营养，所以妈妈需要双份营养才能满足母子的所需。其实，对于健康的孕妇，不是样样都多多益善，专家建议无须大补铁。 为增加孕妇体内的铁贮备，防止母胎贫血，以往多主张孕期补一定量的铁。 研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕本身可刺激母体对铁质的吸收增加，只要不饮...
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在肝脏中贮存...
铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。孕期贫血症状应该如何解决？ 准妈妈为什么易贫血？ 随着胎宝宝一天天长大，需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素，才能满足生长发育的需求。因此，...
想要生一个聪明健康的宝宝，孕前准备工作不容忽视，所以说，优生优育应该从怀孕之前做起。准备生育的夫妻，一定要做好提前调养好身体，孕前做好各项应该做的孕前检查。除此之外，小编是个经验人士，我现在告诉你，在怀孕之前一定要注意补充以下三大营养元素哦。 孕前补锌 锌是人体100多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育...