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预防尿失禁产后做提臀训练

五个月前,29岁的Yolanda顺产生下一个大胖儿子,但生产过后,有一件烦心事儿让Yolanda难于启齿。她发现在咳嗽、喷嚏甚至大笑时,小便就会不由自主地流出一点儿,只能天天垫着卫生棉。本以为随着身体的恢复,这种情况会慢慢好转,可转眼三个多月过去了,眼看马上就要上班了,可情况却一点也没有变好的迹象。   女性尿失禁的...