孕期妈妈如何自我保护？ 由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。 如何俯身弯腰： 六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西...
专家提醒孕妇们，不要进行一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。下面的孕期健身操可以每天进行三四种。 妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿的成长，并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。 1、盘腿坐式 ...
妇女在妊娠期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得体内合成很多的糖，虽然这是为胎儿发育所需，但由于阴道上皮里面也有很多的糖分，这就给寄生在那里的念珠菌造成了很好的营养和生长条件。对于孕期出现的霉菌性阴道炎必须加以治疗。医生一般会采用阴道里上药的方法，以保证胎儿的安全。由于妊娠因素不能去除，分娩之后胎盘出来了...
怀孕期间如何保护腰背部 怀孕期间，特别是中后期由于腹部不断向前突出，身体重心发生变化，易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛。为减少或减轻腰背疼的发生，在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要。 1.坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。 2.行走时不弯腰、驼背或过分挺胸，直背抬头，稳步行走...
准妈妈保护头发大作战 头发就像身体其它部位的毛发，但是此处的毛发较为密集、深度也比其它的毛发深，因此可以长得比较长。一头美丽的秀发可为自己加分不少，而一头杂乱如稻草的头发，反倒会让人觉得又气又羞。其实，保养头发并不难，也不需要花上什么费用，只要了解自己的发质，并注意一些小撇步，即使是忙碌的妈咪也能轻易拥有柔顺的美...
孕妇在怀孕期间，身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于一种稳定的热环境，怀孕母亲适量运动不会对胎儿造成任何伤害。 科学家们发现，当孕妇因运动造成体温上升时，通往胎盘的血液循环系统就会立即发生变化，这种调整消除了母亲身体过热而对胎儿的影响，从而使胎儿处于...
入伏以后，气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病。这时候孕妇的日子非常难过，尤其是要面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。但是精心照顾自己，准妈妈的情况就好得多。 虽然孕期内孕妇的肤质不会发生大的改变，但由于孕妇体内激素的变化和身体状况的改变，如新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增...
承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家...
受访专家：黑龙江省疾病控制中心免疫规划所所长马玉杰 春暖花开，万物复苏，随着气温逐渐回升，各种细菌、病毒在这个季节大量繁殖，导致儿童各类传染性疾病进入高发期。4月25日是全国“儿童预防接种宣传日”。及时接种疫苗是预防传染性疾病的最佳方法，因为孩子出生后逐渐长大，原体内由母体传给的免疫力就逐渐减弱或消失，因此必...
现在已进入流感高峰期，广州市疾控中心专家表示，今年到明年，甲1、甲3和乙型流感病毒将发生改变，去年接种过的流感疫苗已无法对人体起保护作用，儿童老人等流感高危人群需警惕。 流感病毒是一种变异力极强的病原体，每一年的流行类型都会有所不同。流感病毒分为甲、乙、丙三个类型。流感甲、乙型病毒可以引起流感流行，尤其是甲型...
夏季天气炎热，细菌容易繁殖速度快。宝宝私处的护理是非常重要，除了每天为宝宝清洗“私密处”，父母注意以下护理小窍门，可以有效的防感染、保护宝宝。 1、早穿宽松小内裤或封裆裤。小宝宝穿着开裆裤乱跑乱坐，病菌轻而易举就能染及他(她)的“私密”，穿封裆裤无疑是一种很好的保护。但...
怎样保护好男宝宝的小“鸡鸡”小儿阴茎就像人的眼睛、鼻子一样都是人体的一个娇嫩的器官，它的功能是排泄小便、成人后的性交器官。平时父母们应该注意以下几个方面保护： 一、早穿满裆裤防意外伤害。穿开裆裤的小儿阴茎常暴露在外，容易被猫、狗等动物咬伤，也容易烫伤、冻伤被锐器割伤等。早穿满裆裤，小鸡鸡暴露在...
孩子自尊心需要保护 吃饭时间到了，我也学着爸爸妈妈的样子拿着勺子吃。还没吃几口呢，妈妈就把勺子夺了过来：“小乖乖，妈妈喂你!” 吃完饭，我坐在玩具架前玩。我想拿玩具架最上面的小熊，刚扶着椅子站起来，妈妈就把小熊递我手里了：“宝贝，给你！” 球谈到桌子底下了，我正要爬过去...
儿童的声带比较弱，很容易受到损伤。有些孩子活泼好动，争强好胜，希望吸引别人的注意力，在课堂上回答问题或游戏中招呼小朋友时，有争先恐后喊叫的习惯；也有的孩子在唱歌或者念儿歌时总以为声音越响越好听；而有的孩子养成了娇纵的个性，在得不到满足时往往采取大声哭闹、叫喊的手段，这些都会带来损伤声带的后果。 儿童高声发音时，...
婴儿的小手指，脚趾，耳朵，鼻子特别容易冻伤。小编教您如何保护婴儿免受寒冷，以免被冻伤。 冻伤组织损伤所造成的过度暴露在极端寒冷。婴儿和年幼的儿童特别容易受到它的耳朵，鼻子，脸颊，手指和脚趾。冻伤的部位变得非常寒冷的接触和变白或淡黄灰色。是更严重和更常见于冻伤。影响身体的一部分变冷而苍白，但复是那么痛苦和需要较少的时间...