孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生，在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食该注意的事项。 1、健康饮食理念 （1） 通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。 （2）无论是孕前还是孕...
为了优生，妈妈们在怀孕之前都很注意自己的饮食，各方面的孕前准备工做都尽量做好，特别是会补充一些奶制品的食物，可是在这个时候，妈妈们有没有了解过，有一些奶制品食物是怀孕之前不能吃的哦。 据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低...
男性朋友们可要注意了，孕前准备工作不仅仅是女人的义务哦。为了下一代的健康，男性也要一起参加到这个孕前准备的工作中来哟。那孕前准备男人要做些什么呢？戒烟戒酒这个不用说的了，除此之外饮食很重要，那孕前男人吃什么食物利于优生呢？ 计划要宝宝，男性可在预备怀孕前的半年就开始补充一些有利于精子生长发育的营养食品。如锌，蛋白质，...
想要生一个聪明健康的宝宝，孕前准备工作不容忽视，所以说，优生优育应该从怀孕之前做起。准备生育的夫妻，一定要做好提前调养好身体，孕前做好各项应该做的孕前检查。除此之外，小编是个经验人士，我现在告诉你，在怀孕之前一定要注意补充以下三大营养元素哦。 孕前补锌 锌是人体100多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育...
都说孕前准备工作不能忽视，究竟孕前应注意什么？需要补充哪些营养呢？也许你会认为，补充营养应该是在怀孕之后的事情，在没有怀孕之前是不需要特别补充某此营养的吧！其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。...
畸形儿的出生不仅给家庭背负了沉重的经济负担，同时也成了女人心中永远的痛。遗传病成为取消强制婚检的漏网之鱼，但是各种传染病其实可以提前预防，尤其是怀孕妈咪，更加需要注意。研究表明，有六类女性易生畸形儿。 第一类女性 肥胖型女性 据新华社电英国研究人员通过对以往研究进行荟萃分析，来评估母亲体重超标与新生儿先天异常风险之间...
1、准妈妈孕前优生饮食指导 （1）保证热能的充足供给 准妈妈最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使精强卵壮，为受孕和优生创造必要条件。 （2）多吃含优质蛋白质的食物，如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼类等 准妈妈每天应保证摄取足够的优质蛋白质...
在怀孕之前，备孕爸妈需要先了解一下自己以往的疾病史和生育史，要向医生做一个详细的咨询，看看自身是否有不适合怀孕的情况存在。这个咨询很重要，是孕育优质宝宝的一个重要过程。因此，即使是工作很忙的备孕爸妈都要争取时间去做一个孕前咨询。 如果有以下几种情况存在的备用夫妇，孕前更应该向医生做一个详细的孕前咨询工作。 1、曾经有...
现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、环境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一个新生命的过程增加了不少风险。 因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基础，是现代父母应关切的。 产检基本功，不容忽视 由于科学...
从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠（3个月内）应避免在冬天和早春。因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定，孕妇极易被流行病毒感染情绪波动，抵抗力下降，从而导致胚胎畸变。 详细来说：若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季...
快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄未准妈妈的行列。医学进步了，35岁，甚至40岁生孩子已经不再是难题，但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。既然一定要面对，那就让我们好好来了解一下即将迎接的挑战吧!让我们用...
优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除；凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。 (1)及时医治生殖系统疾病：在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂...
根据最新医学观念，优生已延伸到孕前3个月到1年。在这一段时间里，夫妻双方应该做好心理上、生理上的各种准备。从两人世界进入三人时节，如果没有心理准备，可能会产生厌恶、烦躁、埋怨的心理。这些情绪对胚胎的发育是不利的，因此，对于准备生育的女性来说，做好怀孕前的准备，实在是值得重视的问题。但是，能够做到孕前保健检查的准妈妈不...