孕期喝酸奶可以防便秘 孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。 北京中医医院中医特色科主任李建...
据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养...
目前正值北京最热的时候，专家提醒孕妇要注意避暑降温。 一些专家认为，胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响，孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。中日友好医院产科崔晓荟提醒孕妇应穿纯棉的宽松衣服，少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物，不要喝咖啡、茶和酒。在炎热、闷热的天气...
在现实生活中，有一些年轻的夫妇，由于学习、工作、住房、经济等原因，婚后近期年内不想要孩子，采取了各种各样的避孕措施，但有些人因避孕方法不当导致不孕。本来生殖系统没有毛病，却因避孕不当引发了不孕症，的确是让人伤心的。 婚后采用什么方法避孕最好，是非常重要的问题。对于新婚夫妇来说，避孕套是最安全、最简便、副作用最...