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想象可让准妈妈充满活力

  每天告诉他你正在经历的身体的变化与心理感受,告诉他你真正需要的是什么。处理负面情绪的最佳方法是及时沟通与合理宣泄。这样,一切都会越变越好。   选择自己喜欢的方式来关注做母亲之外的其他生活和有意思的事,也能让你把注意力分散些,比如,参加合唱团,学习园艺、绘画,朗诵散文诗等,都会让你的心灵朝更美好的方向开放。   ...
孕期保健 2009-10-05 270