生育的高峰，造就了许多新妈妈，初为人母，激动之余随之也带来了许多新问题。“生了宝宝后，我担心失去工作”，“不知为什么，我不想看到孩子”，“我是个爱美丽的人，总在担心自己的身材会不会恢复”……这些都是女性产后情绪、心理上的变化。除了关注孕妇产后的身体调养之外，她们的心情和心理同样需要关注。 产妇多半会有情绪变化...
在妈咪被产后抑郁情绪备受折磨的时候，丈夫的体贴关心和温情安慰是最重要的良药。研究表明，对孕妈咪和准爸爸同时进行产前教育可以加强夫妻之间的相互理解，特别是让丈夫了解妻子产后的心理活动，这样做可有效减少产后抑郁的发生。如果那时候的准爸爸没有打过“预防针”的话，现在努力也不迟！ 那么，新爸爸应该怎样去实践自己的“爱...
本报综合报道，美国歌手“小甜甜”布兰妮最近惊人之举不断，先是剃了个大光头，接着又传出情绪崩溃的消息。据报道，小甜甜可能是得了产后抑郁症，报道说，她从上星期开始，已经在加州马里布一个赡养中心休养。报道指出，医生认为，小甜甜最近一连串的惊人行为，最根本的原因，就是因为她得了产后抑郁症；虽然也有医生认为，小甜甜是得了躁...
都市人多半不注重门窗的呼吸功能,特别是产妇的房间,门窗整日都关得死死的。如果还在房里放一上一包或一包以上的垃圾,然后再闷上一个晚上,睡在里面的人,势必一大早起来是头昏脑胀。 ●立刻将包装袋、杂物丢弃 虽然只多了一个小宝宝,可家中瞬间就变得像个"垃圾场"一样,横"尸"遍"野"。 就是现在,把乱放的包装袋...
了解有关抑郁的知识，心中有数才不会谈郁色变。抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。人的情绪象大海一样有潮起潮落，象月亮一样有阴晴圆缺。并不需要情绪稍有风吹草动就惊慌失措、急于调整。了解抑郁总会随时间而渐渐缓解。 ...
加拿大马尼托巴大学Kozyrskyj等报告，独立于众所周知的哮喘危险因素(男性、母亲患哮喘、居住在城市等)，孩子出生后如果其母亲长期抑郁或焦虑，他们日后(7岁时)发生哮喘的危险增加。 有证据显示，分娩后母亲抑郁或焦虑在儿童哮喘发病机制中起重要作用，但这些证据多来自对高危人群的研究结果。 Kozyrskyj...
心理学家研究发现，女性在产后由于内分泌系统发生变化，加上疲劳，往往会出现吃不下东西、情绪低落、焦虑的现象，心理学家把这种现象称为产后抑郁症，这是专指妇女单方面的。然而，据有关媒体报道，产后抑郁症的诸多症状正在不断地扩散到男性身上。 《健康报》称，北京同仁医院临床心理科医生许天红讲了这样一件事，在一家饭店当厨师...
妇产科抑郁症多与生殖周期有关，其中产后抑郁的发病率较高，国内报道约为3.8%—18.7%。产后抑郁多在产后2周发病，4—6周逐渐加重，半数以上患者可在此后逐渐减轻或缓解，但有25%—50%的患者可持续至半年以后。 针对产后抑郁症的治疗，首先要探询和消除可能引起抑郁的不利因素，以便有的放矢地进行精神与心理治疗，...
我完了！我彻底完蛋了！”伴着抽泣从电话那边传来曼云的声音。 我大吃一惊。两个星期前，曼云刚刚生下一个健康美丽的宝宝，幸福地晋升为母亲，这是怎么了？ “我找不到小时工！”曼云悲叹道:”我已经换过三个小时工了！我真后悔极了！当初我根本不想要孩子，都是老公逼我。“ 曼云的话令我匪夷所思，找不到小时工也需要如...
女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢？不妨试试下面几种体操。 下面列举几个简单动作： (1)腹部练习。双腿弯曲平躺在床上，双手交叉放在腹部，吸气的同时上身抬起，然后呼气回到平躺的姿势。反复5-10次。这个练习可以在自然产后第五天、...
生完孩子后，一些产妇体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感，这是产后抑郁症的表现。 这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。不管怎样，总会有些这样的时候，你的内心被某种强烈的情感完全占据，这些情感可能包括： 感到震惊：“我是顺产，分娩的过程非常顺利...
不少女性生完宝宝后，会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动，乃至后来的心情狂躁，无法控制日常的生活和行为。这一些都是产后抑郁症的表现。产后抑郁症发生...
医学研究表明，怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍。但在分娩72小时后，雌激素和孕激素水平迅速恢复到孕前水平。如果产妇的身体对这种变化不能马上进行调整，在某些原因的诱发下，如孕期一直抑郁或焦虑、生活压力大或碰到不幸事件、婚姻出现危机、计划外生育、分娩时有心理创伤、婴儿性别不如意、照顾婴儿过劳或睡眠不足、经济负担大...
产后抑郁症的发病原因也是多因素的共同作用，一般认为分娩后体内激素水平急剧变化可能是导致发病的生物学基础，而分娩所带来的不适和疼痛、产前心理准备不充分导致的紧张和恐惧、加之产后情感的极度脆弱、对婴儿的期待、两代人护理方式的差异、从零开始学习的母亲角色、产后被关注中心的转移……都造成了产后的心理焦虑和不安，最终导致心...
美国爱荷华大学一项最新的研究发现，与高收入女性相比，低收入女性更可能在产后患上抑郁症。 这项研究对来自爱荷华州四个地区的4332名新生儿母亲进行了调查，她们平均刚生完孩子4.6个月。 通过调查，心理学家Lisa Segre发现，家庭收入与妇女产后是否抑郁关系密切：家庭收入少于2万美元的新生儿母亲中，有40...