了解有关抑郁的知识，心中有数才不会谈郁色变。抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。人的情绪象大海一样有潮起潮落，象月亮一样有阴晴圆缺。并不需要情绪稍有风吹草动就惊慌失措、急于调整。了解抑郁总会随时间而渐渐缓解。 ...
许多妈妈对自己的乳汁是否足够，缺乏判断力，现在就教你一些判断的方法。 1.看婴儿的小便。如果纯母乳喂养的孩子每天小便在六次及以上，尿色无色或淡黄色，尿量能将尿布浸透，说明奶足够。 2.看孩子的体重。每日或间隔几日为孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克以上，说明奶足够。还可以将所称的体重标在婴...
临近生产的你是不是对生产仍有些许的陌生、担忧和恐惧？临产的先兆有哪些？究竟什么时候应该去医院待产？待产时该注意些什么？自然产和剖宫产的过程分别是怎样的？生产时医生会为产妇做哪些检查？产妇应怎样配合？本文将为你一一说明。 “我会什么时候生？”这几乎是每一个孕妇都会问的问题。答案是：确切的时间不知道。其实，即使是...
将孕妇推进产房的待产时间，有时是段漫长的等待，除了孕妇本身及陪伴的先生要有耐心做长期抗战的准备之外，了解待产时医疗上所需的程序，也能帮助孕妇清楚知道每个步骤的作用，并能确实配合医护人员进行分娩的动作。 静脉注射(即俗称的打点滴) 静脉注射的位置通常是手背或手腕处，经由静脉注入点滴，进入母体的血液循环。 ...
你应当了解分娩时的三个产程。为了镇定情绪、减少疼痛，你还要经常练习分娩时的辅助动作，准备与助产师配合 这几天就是我的预产期。医生早就叮嘱我：生孩子时不要紧张，要配合婴儿出生的每一个阶段，做一些放松的动作。他给我讲了一些临产前需要练习的内容，让我在这几天进行练习。 黄教授： 分娩顺利，母婴平安，这是每一...
即将临产的孕妇，当你了妥了正常的分娩全过程，并记住了你应该做的事，走进产房后，你会发现，分娩并非是令人十分恐惧的事情。 分娩第一期：此时会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8－12...
帮您了解“会阴切开” 很多年轻的孕妈妈怀孕后，普遍会对分娩时的医疗处理心存恐惧，心里交织着做妈妈的喜悦与对分娩的担忧。自己在分娩时，会遇到什么样的状况呢？医生会采用什么样的医疗处理措施呢？这些医疗处理对自己今后的身体健康是否有负面影响呢？医生的处理方案是否该信任呢？自己该接受还是应该拒绝呢？真是很伤脑筋哦！ ...
先了解穿着孕期专用内衣的重要性之后，就要进入挑选实战篇！不过，在怀孕280天内，孕妈咪该准备几件合适的孕期内衣呢？挑选时，又要把握哪些原则？ 1、 孕期胸围一直变大，该如何准备孕期文胸？ 为了因应孕期胸围不断成长，孕妈咪在孕期内可能得更换4～5次内衣的罩杯尺寸，假使预算有限，孕妈咪也可以根据怀孕前中后3期来更...
充分了解从阵痛开始到分娩结束的宝宝降生到这个世界上的整个过程！ 做产前准备工作 分娩时胎儿的旋转实录图表 对于迎来初次分娩的孕妇来说，从阵痛开始到分娩结束的整个过程就是一个未知的世界。胎儿是怎样通过产道的？在何种状况时需要屏气呢？•••••...
大部分的医院都设有家庭化的分娩室。这类分娩室有家的气氛，柔和的灯光，舒适的分娩床、椅子和靠垫、电视机等，还有听音乐的设施，供你随意使用，这样的分娩室能帮助你放松，顺利的自然分娩。
宫口检查和胎儿监视 到达医院后，医师会在阵痛时为立妇肛查内诊，如此能更加了解胎位、子宫颈扩张程度、子宫颈厚度、子宫颈硬盘、胎头下降程度、有否破水和母亲骨盘腔宽窄情况等。这些内检检查是必要的，有些产妇可能会感到有点不舒服，但此内诊检查会迅速完成，当胎头连续下降时，不适的感觉便会逐渐减缓。 接着就是进行胎儿监...
顺产的分娩过程，是指顺利地从阴道自然娩出胎儿的过程，一共包括三个阶段，即第一产程、第二产程、第三产程。 第一产程 第一产程是指从腹部开始出现规律性阵痛，宫口逐渐扩张，直至扩展到10厘米，即宫口开全的过程。对于第一次分娩的初产妇，这一阶段大约经历10～12个小时，经产妇大约经历8个小时。在整个分娩过程中第一产程历时最长...
关于“孕期水肿”,以前我还真没听说过。那还是上班一年多以后,有一天见到一个以前的同学，她那时已经到了怀孕末期，往日的漂亮和苗条根本已消失的无影无踪，现在取而代之的，简直是另外一个人。 当时，我俩走了个面对面我愣是没认出来，要不是她叫我的名字，我还真不知道是她。一个人的变化居然能有这么大。我问她最近怎么样时，她...
上海市第一妇婴保健院主任医师 冯桃莉 虽然妊娠是一个生理过程，然而会引起人体某些部位的疼痛。这些疼痛，有些是生理性的，无需服药，有些是病理性的，需及时医治。所以，了解疼痛的性质很有必要。 头痛 在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应。在妊娠晚期，头痛可以是妊娠高血压综合征的症状之一。此时需积极治...
全面了解婴儿触觉发育 触觉是宝宝最早发展的能力之一，丰富的触觉刺激对智力与情绪发展都有着重要影响。爸爸妈妈应该多与宝宝接触，这样不但能增进亲子关系，更能为宝宝未来的成长和学习打下坚实的基础。现在，我们将通过如下8个要点对幼儿触觉有一个全面了解，以便更好地促进宝宝的触觉发育。 要点1：触觉是最重要的感觉 触...