材料：油菜（菠菜、白菜也可）150克 调料：油、花椒粉、酱油各适量。 做法： 1 将菜洗净，切碎待用。 2 锅内放油烧，倒入酱油、花椒粉炸锅，随即放入碎菜末，用旺火急炒，待菜烂时越锅即可。 此菜以绿叶菜为主，取其一种，也可几种合烹。操作时要先洗后切，旺火急炒。根据宝宝吞咽食物的能力确定所切碎菜的大小，很多宝宝从小就不...
游泳可借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。 在健身房里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。 经常有孕妇问我，该做什么样的运动？的确，孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4～8个月的健康孕...
1396××××2067读者:都说孕妇吃核桃对胎儿好，可我讨厌那个味儿，一天一两个都吃不下，可又怕将来孩子不聪明，能用别的食品代替吗？ 郑大一附院营养科副主任医师付三仙:怀孕后的前3个月是胎儿大脑发育最快的时候，多吃富含蛋白质、氨基酸及各种维生素、微量元素的核桃，可以补气养血，促进胎儿大脑发育。如果不喜欢吃核...
读者黄女士：怀孕期间感觉身体特别燥热，想吃冷饮，但听说怀孕吃凉的食物会引起宫缩，对孩子的肠胃功能也有影响，是这样吗？ 清华大学第一附属医院妇产科主任鲁华：孕妇体温偏高很正常，不过吃冷饮会引起宫缩的说法并不确切。如果吃冷饮没有引起腹泻等肠胃疾病，是不会引起宫缩的。吃冷饮也不会影响孩子的肠胃功能。不过建议孕期吃冷...
乳妈妈也可以用下列方法帮助下奶： 让宝宝早早开始吸吮 如果条件允许，宝宝刚一出生，就抱到怀里让宝宝吸吮乳妈妈的乳房。新生儿在出生后20到30分钟之间，吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的乳房。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱...
卫生部5月11日通报，四川省确诊一例甲型H1N1流感病例，这是我国内地首例甲型H1N1流感病例。面对这来势凶猛的流感疫情，我们该怎么预防呢？下面是美国MSNBC新闻网向大家推荐的食物，通过饮食也可提高免疫力、远离流感。 1、酸奶 酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。 另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促...
喂食母乳，并非所有的疾病均不宜，有部分婴儿或母体即使患病也是可以进行哺乳的。只要应当注意一些有关事项而已。 婴儿唇颚裂常给喂养母乳带来不便，此种情况可将乳汁挤入小杯内，用汤匙、注射器等喂食。若舌系过短，过紧，可让大夫剪开系带后喂养。腹泻引起婴儿轻度脱水时，母亲应当间断吸奶器吸出乳汁。鹅口疮用制霉菌素有可靠有疗...
如何开发幼儿的早期教育，如何提高幼儿的语言能力，相信这些都是年轻父母经常操心的问题。美国有关教育专业人士和小儿科医生于1989年建立并实施了“幼儿阅读推广计划（Reach Out and Read）”，用于帮助发展幼儿的早期教育，为父母提供相关信息，以及他们孩子所需要的阅读材料，让书本成为儿童成长过程中一个重要的...
现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。对于少女来说，痛经是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的痛经，就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。每次月经来时特别痛，出现这种情况不可硬撑着熬过去，因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单。 女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故...
孕期化妆不是不可以，而是要选择质量好的化妆产品，以及不要过量。我平常本来就是很少化妆的。怀孕后除非出席公众场合，否则更是不化妆了。 有人告诉我，指甲油和口红对宝宝有害。但是因为工作原因，一些场合不化妆是不可能的。所以我偶尔会化很简单的淡妆，只上薄薄一层粉底和淡淡的唇彩。准妈妈多半气色很好，但也不乏有些比较可怜...
孕中期胎儿在宫腔中有较大的活动范围，会在宫腔中以各种姿势存在。随着胎儿增大，孕周增加，到孕末期胎儿逐渐就会以头朝下臀朝上的姿势一直等到分娩。 由于子宫细长、脐带牵拉、羊水原因、胎儿有畸形等，或者母亲是经产妇，腹壁松弛，胎儿在宫腔活动范围大，使胎儿出现臀位、横位等，我们称为胎位不正。 在孕末期时臀位的孕妇会...
胎位不正可以顺产吗 ？由于子宫细长、脐带牵拉、羊水原因、胎儿有畸形等，或者母亲是经产妇，腹壁松弛，胎儿在宫腔活动范围大，使胎儿出现臀位、横位等，我们称为胎位不正。 在孕末期时臀位的孕妇会觉得胸口特别顶得慌，尤其吃饭不能吃多，吃一点就觉得不舒服；腹壁薄的孕妇会在剑突下触及圆圆的胎儿头。横位的孕妇宫高并不高，但子宫偏...
有很多夫妇问我：“我是不是应该告诉丈夫，让他扔掉三角裤，换上拳击手穿的那种宽松短裤？”如果经过好多次尝试还没有怀上孩子，她们更喜欢问这个问题。这个想法并没有听上去的那么可笑。事实上，精子在睾丸处于比体温更低的情况下往往会在最佳状态下生产出来。太紧的三角裤会使睾丸处在离身体太近的位置，导致其温度升高，从而干扰精子的...
发生月经失调后，许多女性往往怀疑自己是不是得了急、慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病。当然，这是有可能的，最好去医院妇科做详细的检查，以明确病因。有关专家提醒女性注意，除了排查以上这些疾病外，也别忘了非疾病因素。例如寒冷、滥用药物等，都可导致女性月经不调。 受寒 贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵...
众所周知，孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影生男生女以及孩子的智力。 10—22摄氏度最容易受孕 科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、...