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萝卜羊肉煲-孕前食谱

  羊肉为大热之品,适合患高血压的育龄妇女少食。萝卜羊肉煲是孕前的一款好食谱。   萝卜羊肉煲-孕前食谱  材料:羊腿肉500克,白萝卜半个  调味料:红枣数个,大蒜2粒,生菜、盐适量  做法:  1.羊肉、白萝卜洗净切成大块,生菜洗净待用。  2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。  3.将大蒜剁碎用少许植物...
营养保健 2009-11-09 267