主持人：孕晚期如何补钙？ 网友：需要服用钙片吗？我六个半月小腿抽筋，之前都正常，孕期除叶酸外饮食正常，只适当增加牛奶、枣、核桃等。现在7个月，是否应该服用钙片呢？服用多长时间呢？ 丁新：因为怀孕以后，大量的钙进入了胎儿的体内。孕妇钙的储备会下降，所以应该补充钙片。现在七个月了，还是建议每天要补充钙片。60...
主持人：孕晚期的饮食应该注意什么？ 丁新：孕晚期还是要加强营养，注意食物的多样化，要多吃优质蛋白，不要过多的摄入主食，避免体重增长过快，但是也不要挑食、偏食，每天保证有一袋牛奶，一个鸡蛋。孕期要注意补钙，每天要补充600毫克以上的钙。孕晚期每个月要检查一次血红蛋白。注意是否有贫血的发生。
主持人：孕晚期如果还贫血怎么办？ 丁新：因为在分娩的时候，无论是自然分娩还是剖宫产都会失血，在我们孕期的时候，正常的孕妇都会有血容量的增加，就缓冲失血对母亲不利的影响。所以，孕晚期尽量不要出现贫血的发生。 主持人：如果贫血吃什么能补回来？ 丁新：我们认为补充黑色的食品，比如说大枣，紫米、红小豆、木耳、...
主持人：孕期的水果应该怎么吃？ 李光辉：有的孕妇认为多吃水果孩子皮肤好，因此就每天吃大量的水果。 事实上，水果虽然含有丰富的维生素、矿物质和纤维，但也并非多多益善。 中国营养学会最新版的孕产妇膳食指南，推荐孕妇每天摄入水果200到400克。 200克大概就是一个中等大小的苹果，也就意味着你每天可以...
北京电视台主持人王芳 北京电视台主持人王芳总结了一个预防妊娠纹的方法，她在孕期尝试了一下，感觉效果还不错，于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做1次就可以。 操作步骤为： 1.准备原料，蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和。 2.调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩。...
主持人：孕中期如果终止妊娠的话，下次怀孕应该多久以后呢？ 王琪：这要根据妈妈因为什么原因引产， (1)如果就是一个普通的胎儿发育畸形，可以在半年以后进行怀孕了. (2)但是如果有过这种不良孕产史，就是我们把早期两次子流产的过程，还有生过异常孩子的经历，或者说孩子在分娩期，或者在产后有一些特殊的比如先天...
主持人：孕期可能会有头疼、心慌、头晕。这样情况属于正常吗？ 王小榕：有的孕妇头晕、心悸这些都是并发的。 有的时候孕妇尤其对于缺氧、低血糖、低血压非常敏感。 头疼有几种情况：一种是血压高的、一种是血压低、供血不足的头疼。 这两种情况都会引起头疼。有的人在怀孕前就有偏头疼。 （1）有偏头疼病史的病...
主持人：今天我们请两位心理及教育学方面的专家和家长朋友聊一聊如何促进儿童智力的发展。谈到儿童智力，我想先请教彭教授一个问题：什么是智力?智力包括哪些方面？ 彭聃龄：智力也就是认知能力，是获得知识和运用知识的能力。智力包括言语、运动、空间、音乐、社交等能力，也有人认为创造智力和实践智力是最重要的智力。 主持人...
主持人：您刚刚说除了羊水穿刺还有什么其他的排畸方式吗？ 王琪：因为伴随着这次唐氏综合症的筛查要通过抽取母亲的静脉血来做，所以 （1）很多医院都把其他的需要抽血化验的项目安排在这个孕周来进行，比如说我们首先要给母亲查血常规，血常规的内容可能有血色素、血球压积、血小板的计数，包括血型。 （2）还要给母亲安...
主持人：我们网友特别关心，希望您能够推荐一些预防感冒的小诀窍？ 李智：预防感冒，第一是要增强自己的体质，平时要多锻炼，饮食要均衡，这样，我们自身的抵抗力增强了，体质增强了，就不容易感冒。第二，日常生活、工作、怀孕期间要注意，不要一会儿热了一会儿凉了，这样也容易感冒。另外，我们不要去人群嘈杂、密集的场所。特别是...
主持人：在孕期如何开展胎教？ 李智：胎教有两方面，一个是广义的，对身体的生长发育只要是有利的，都可以做。主要是包括饮食和保健、精神因素、环境因素等等。这些因素都属于广义的胎教。狭义的胎教，我们现在提到的大部分都是狭义的胎教。通过声音、对话、刺激对胎儿产生影响，随着胎儿的生长各个器官的发育采取不同的刺激的方式促...
主持人：孕期的运动，瑜珈这些运动对怀孕有好处吗？ 李智：怀孕期间运动基本上还是要坚持。运动主要是增强体质，促进发育的，运动的量不要大，剧烈的运动是不适合的，所以我们可以运动，但是不参加比赛。参加比赛太剧烈了。包括游泳、打球、散步，瑜珈也是运动的方式，也可以做。但是我们做瑜珈有一个时间的限制。比如说一种姿势要多...
主持人：控制体重，一般在孕期体重怎么样的增长是比较正常的？ 李光辉：孕期体重增长的推荐，我们国家目前还没有自己的基础值。我们用的基本都是国外的标准，全球用得比较广的就是美国国家科学院1990年制订的标准，它1997年被美国妇产科学会和儿科学会向各界推荐的。它是基于孕前的体重指数来推荐的。什么是体重指数，你的孕...
主持人：你的这本书提到的都是开开心心怀孕和快快乐乐怀孕。也是提到情绪方面的怀孕。您给网友提一些建议。 李智：怀孕以后有很多的顾虑，有的孕产妇甚至产生焦虑的情绪。顾虑是正常的，因为想到的问题比较多。怀孕以后，孩子长得好不好，有没有遗传病，怀孕期间我要注意什么，生孩子是不是能够顺利，会不会出血，生孩子疼不疼，等等...
主持人：陈曦 目前情况：怀孕19周 孕妇困惑：这个星期前两天我又出现了腿抽筋的症状，钙片我一直在吃，是不是体内的钙还是少？会不会影响到胎儿？ 专家解答：长春市妇产科医院产科四疗区副主任胡延祖说，腿抽筋有两个原因：暖气刚停，晚上屋里阴冷；缺钙。正常情况下，人体对牛奶中钙的吸收率是30%，比一些钙剂的吸收力都...