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根据中国营养学会1988年10月公布的标准，我国推荐钙的日需要量为：
年 龄 钙摄入量（mg/天）
3个月以下婴儿 400
6周岁以下幼儿 600
10周岁以下儿童 800
18周岁以下少年 800-1000
成年人 800
孕妇及哺乳妇女 1100-1500
老年人 1200