每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿―― 1．如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 2．每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产...
关键词导读：产后忧郁 产后抑郁 产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、...
妈咪遭遇： 新妈咪小雅，26岁，宝宝6个月，哺乳，未恢复正常月经，性生活时未采取避孕措施而意外怀孕，只好做人工流产手术。手术不仅给小雅身体带来痛苦，而且无法正常照料宝宝也给小雅带来不小的压力，她感到身心疲惫。 专家点评： 意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。研究显示，产后6个月内，无论是否哺乳，妈咪的妊娠发生率都很高。...
有时，宝宝排尿会突然发生变化，让妈咪十分担心，然而，并不一定就是身体生病了；有时，宝宝排尿真有问题了，妈咪却不一定能注意到，结果使病情被贻误。要知道宝宝排尿情况可传递出身体的很多重要“健康情报”，因此，妈咪最好多多做一些了解―― 宝宝每天正常排尿量 并不是所有的宝宝每天（24小时）都排一样多的尿，尿量的多少随着宝宝的年...
当妈妈为宝宝进行哺乳的时候，有没有想过，自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢？注意饮食，加强运动，就可以避免因为钙质的流失而带来的危害哦。 通常大家都知道怀孕的妈妈要特别注意补钙，因为如果钙缺乏的话，孕妈咪就会发生抽筋、腿脚酸痛、浮肿等现象，而宝宝出生后也容易出现惊醒、生长发育不良和易患佝偻病。 哺乳妈妈钙流失严重 其实，...
许多妈妈以为，给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在这期间，由于种种不正确的做法，妈妈自身的健康也很容易受到影响。 乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了；妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。 腰酸腿疼――要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰...
小欣（24岁，宝宝两个月） 我连续做了几个与宝宝相关的梦，而且都是噩梦。第一个梦是怀孕９个月时做的；后两个都是孩子出生后1个月连续做的。 第1个梦：梦见宝宝从家中小床上滚落到围栏之间，脑袋居然被夹掉了，就像一个鸭蛋一样，只有一根线与身体相连。 第2个梦：梦见婆婆给宝宝洗澡以后，用剪刀剪除宝宝皮肤上的汗毛，她刚一开始，就...
新生儿出生后，有的妈妈会发现宝宝吃奶时很痛苦，检查他的口腔会发现，宝宝的口腔内有白色凝乳状的东西附着在口腔内的舌面或舌两侧，这就是鹅口疮。它擦不掉，如果得不到控制就会发展到咽喉、食管或下呼吸道，这是由白色念珠菌（霉菌）引起。它的病发对象多为身体虚弱或营养不良，特别是消化不良的新生儿。另外滥用或长期使用抗菌素也能引发这种...
新儿溶血病是指母婴血型不合引起的同族免疫性溶血。 什么情况下会发生溶血？ 对常见的ABO血型不合来说： 第一种情况为：母O型，胎儿A或B型；第二种情况为：母A或B型，胎儿B、AB型或A、AB型，其中前一种情况多见，后一种情况少见。对于Rh血型系统：当母Rh阴性，胎儿Rh阳性时，会发生溶血。 ABO血型不合可见于第一胎，...
新生儿肺炎按照不同的原因一般分为以下两类： 1、吸入性肺炎 胎儿在子宫内，或分娩过程中吸入羊水、胎粪或产道分泌物，或出生后吸入乳汁等引起，并常继发感染。 2、感染性肺炎 产前感染（在母体内）常由大肠杆菌、厌氧菌、溶血性链球菌及病毒（巨细胞病毒、风诊病毒）引起。分娩过程中或产后感染常由葡萄球菌、大肠杆菌、溶血性链球菌至呼...
宝宝出生后一切正常。可是3-5天后，宝宝的脸却黄了，而且有越来越黄的趋势。这是怎么回事呢？没关系，多半是由于新生儿的生理性黄疸。 一、生理性黄疸是新生儿的一种特殊生理现象，正常新生儿几乎都有。其特点是： 1、出生后2-3天出现黄疸，皮肤呈浅黄色，巩膜（白眼珠）微带黄色，尿稍黄，无不适表现，第4-6天黄疸最明显，足月儿在...
出生后到不满28天的婴儿称为新生儿。新生儿疾病有一些特点与婴幼儿不同，这些特点与新生儿的解剖、生理特点有关，掌握这些特点可以及时发现疾病、及时治疗。 1、皮肤薄、皮下血管丰富，皮肤的创伤或感染（如脓疱疮）时细菌容易经血管进入血流，发展败血症。 2、脐的残端：是断脐时的创伤，要保持创伤面的清洁，否则成为细菌入侵体内的门户...
新生儿颅内出血由缺氧及产伤引起。出血部位多在硬脑膜下、蛛网膜下、脑室和脑组织的任何部位。 主要症状有： 1、出生后兴奋或嗜睡、面色苍白或青紫、不吃奶、吐奶。 2、随病情出现烦躁、尖声哭叫的现象。 3、严重者出现惊厥、脖子硬、呼吸不规律、前囟饱满或凸起、瞳孔改变等。 治疗： 新生儿凡怀疑为颅内出血者，应及时去医院检查治疗...
新生儿脐炎是新生儿脐带结扎时污染所引起的一种炎症。其主要临床症状有： 1、早期脐部有少量的粘液或脓性分泌物，脐部伤口未愈合。 2、脐部周围红肿，严重的会形成脓肿、蜂窝组织炎，甚至败血症。 3、患儿有着不同程度的发热、不愿意吃奶、吐奶、哭闹不安、腹泻等。 治疗： 可用75%的酒精擦脐带根部，再用纱布包好，保持局部干燥。重...
本病可由很多病因引起，主要是乙型肝炎病毒、单纯庖疹病毒、柯萨奇病毒、风疹病毒，也可为巨细胞病毒、弓形体及各种细菌。见于新生儿及1岁内婴儿，可以在新生儿期发病而延续至婴儿期。 临床表现： 1、突出的表现是黄疸，起于新生儿期1-3周或生理性黄疸不退或退后复现，并逐渐明显，皮肤与巩膜（白眼珠）由黄色变成黄绿色。 2、肝脾肿大...