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莲子芡实羹
材料：
莲子30克，芡实15克。少许冰糖、藕粉。
做法：
将莲子、芡实加水煮至酥烂，加少许冰糖融化，用藕粉勾芡。每周2～3次。
功效提示：
这款粥有健脾化湿的功效，适宜纳呆少食，食欲差的孩子。