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姜汁牛肉饭(健康饮食)

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姜汁牛肉饭(健康饮食)是360怀孕网(怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站)为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章,主要提供孕期饮食等方面的知识,希望通过这篇文章给你一些帮助。

     把适量的新鲜牛肉剁成肉末,加入姜汁、酱油、花生油等拌匀,当锅内的米饭即将煮熟时,将其倒在饭里再焖15分钟,蒸熟后即可食用。

  PS:牛肉,有补脾和胃,益气补血,强筋健骨之功效。