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孕妇补齐精心就喝玉灵茶

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孕妇补齐精心就喝玉灵茶

材料:

西洋参 5克

元肉 5粒

烹调方法:将各药材洗淨,放进煲内,注水四至五碗,煲一小时后,代茶即成。

功效:能养阴清热而补气,更能强心而宁神。