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宝宝长到四个月了，睡眠时间和新生儿相比已经在逐渐减少了。那4个月宝宝睡眠时间多少才属于正常范围呢？正常情况下，四个月的宝宝一天睡眠时间应该在14个小时以上的。当然，这也是因人而异的，有些宝宝可能睡眠时间没有这么长。不过如果睡眠时间达不到这个时间的家长也不用太过担心，只要是宝宝吃的下，睡眠质量好的话，也是正常现象的，所以不用太过担心。
建议：如果想增加他白天睡觉的时间，可以抱着摇晃着睡，或者放在背带里背着，走动着摇晃着睡，再就是放在推车里推着，孩子都容易放松然后睡着，但是一般睡熟的周期只有20分钟，醒来时要再接着晃晃。不用担心养成坏习惯之类的，我儿子就是这么在我胳膊上睡了几个月，在小车里睡了几个月，然后可以到带轮子的床上睡，现在白天自己睡了，发育得好着呢。