孕妈妈是丈夫及家人重点的保护对象，但是有些孕妈妈需要去上班，上班就得做地铁。通常都在地铁上有不少的孕妇，让人看得提心吊胆。今天，小编就为孕妈妈们提供一点小建议，让孕妈妈可以安全坐地铁。 有些孕妈妈会抱怨，地铁很少有人让座的情况。那么既然想得到帮助，就得动动脑筋： 1、不要站在靠车门处，那是上下人拥挤的地方，应直接站到...
精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。那么孕妇该如何缓解和消除精神压力? 专家指出：孕期压力越小，孕妇、胎儿越健康。因此，怀孕了，你要学会缓解压力，实际上缓解压力，并没有...
一、选择促进食欲的食物。 多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的是让她能获得充足的营养供给。 二、选择容易消化的食物。 如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。 三、想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。 特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要...
进入本月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎儿发育迟缓。 第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储...
怀孕时期是女人一生中的特殊时期，沉重的身体和孕期高水平的激素分泌让准妈妈们反应性和平衡感下降，孕妈咪变得容易摔倒，而这毫无防备的闪失，也会危害到胎宝宝的安全。所以，在浴室、公车、沟沟坎坎的路面及下雨天等一些安全雷区，孕妈咪要特别小心，谨防摔跤。 调查： 1.孕期你摔跤过吗？ ★摔过1次：50% ☆摔过两次以上：8% ...
1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。 2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。 3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、...
虽然怀孕使你的身型受到了变化，但孕期的你仍然是最美丽的。孕期的皮肤会比以前更加细腻红润，额头上的皱纹也会逐渐消失，且发质也变好了，再加上此时怀了宝宝的喜悦感会给您的美丽添加了分数。所以，您要有自信，相信自己孕期也是最美丽的。 孕妇对自己的容颜、服装的关心会使你忘掉烦恼；打扮漂亮了，气色也会随之变好，还能添加孕妈的自信...
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适;同时，心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大，难以从“少女角色”转换到&ld...
对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中最扰人的问题之一就是失眠。 孕期失眠的原因 有好的睡眠才有健康是众所周知的常识，在怀孕初期，本来就容易有疲倦的问题，比孕前需要更多的睡眠与休息，而许多医生会建议孕妇每天10点之前...
在怀孕期间，孕妈可以适当地做些家务活，这对于孕妈妈及胎宝宝都是非常好的。但是，由于孕妈妈比较特殊，因此干家务活时一定要小心，别让家务活一不小心伤害到了宝宝。 1、购物 女人都爱购物，孕妈也不例外。孕期购物，可以让孕妈妈放松及保持愉悦的心情。并且，还能慢慢“散步”，是一种非常好的锻炼方式。但是也...
卧床、起身、下蹲、坐……这些看似平常的小动作，对孕妈咪来说却都有些辛苦，若稍不注意，还可能引发危险。但是，只要稍加学习，这些姿势不但可以既轻松又安全，有些还能帮助顺产哦！ ◆辛苦动作NO.1——躺下 “躺下”最重要的是注意腹部肌肉不要用力，用...
产前诊断适应症的选择原则，一是有高风险而危害较大的遗传病；二是目前已有归该病进行产前诊断的手段。几种主要的产前诊断方法如下： 1、X射线检查主要用于检查18周以后胎儿骨骼先天畸形，但因为X线对胎儿有一定影响，现在已经极少使用了。 2、超声波检查是一项简便的对母体无痛无损伤的产前诊断方法。B型超声波应用最广，利用超声波...
1.孕妇年龄达35岁或以上； 2.孕早、中期血清筛查高危的孕妇； 3.夫妇一方为染色体病患者，或曾妊娠、生育过染色体病患儿的孕妇； 4.夫妇一方为先天性神经管缺陷患者，或曾妊娠、生育过该病患儿的孕妇； 5.有不明原因的自然流产史、畸胎史、死胎或死产史的孕妇； 6.怀有严重单基因遗传病高风险胎儿的孕妇； 7.胎儿超声波...
如今的社会发展很快，唐氏儿的出生率也随之增加。所以已经有很多的女性慢慢认识到了孕期检查的重要性。唐氏筛查是孕期检查的一种。那么孕期该不该做唐氏筛查呢？ 已有越来越多的孕妈妈认识到了孕期检查的重要性。唐氏儿筛查是孕妈妈必不可少的一项检查，对确诊宝宝是否健康具有极其重要的意义。 唐氏综合症是染色体发生异常导致的一种疾病，...
每个准妈妈都希望生出一个健康聪明的宝宝。然而，她们却在孕期为一些饮食上、在行为上等等繁琐的事在苦恼着，不知道对与错。下面，就去证实下妈妈们所担心的问题是真是假。 传言1、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？ 答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连 专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪吃生冷食物没有绝对关系，它...