孕前保健注意事项 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。 对妇女来说，孕前准备更...
孕酮低之食补 孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。 适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点： ①色鲜味香能促进食欲。 ②含丰富的维生素...
孕期性生活孕妇注意事项 1、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。 2、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血''''或引起子宫收缩。 3、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生活。 4、如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。...
过量使用孕酮的副作用 在孕早期使用大量的黄体酮,胎儿脊柱,肛门,四肢等部位发生畸形的危险可增加８倍.如果使用人工合成的孕酮（如炔诺酮具有雄性化作用）,约有18％的女性胎儿男性化.出现这种结局是很不幸的。 黄体酮保胎的使用面是很有限的.黄体酮是一种孕激素,对黄体分泌不足,孕酮缺乏引起的先兆流产是有用的.但首先必须弄清楚...
孕期如何保护脊柱 怀孕期间，随着胎儿体重的增加，孕妇腰部的负重量亦会增加，避免脊骨受损，妈妈应注意钙质的吸收及正确的站坐姿势。 一日两杯高钙奶 怀孕期间至少每天喝两杯高钙奶，摄取1200至1500毫克钙质，有助强化骨骼。当然亦要有均衡饮食，补充足够水份。产后亦应保持每天摄取1200毫克钙质，尤其是喂哺母乳的妈妈。 钙...
孕酮正常值参考（图示） 正常参考值： 妊娠周数HCG（IU/L） 0.2-1周5-50 1-2周50-500 2-3周100-5000 3-4周500-10000 4-5周1000-50000 5-6周10000-100000 6-8周15000-200000 2-3月10000-100000 下面是怀孕期间孕酮与H...
怎么用食物治疗孕期失眠？ 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： 1.食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 2.经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 3.血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜...
为什么孕妇会感觉骨盆的压力在怀孕？你越来越重的婴儿是穴居深入到您的骨盆在准备生育，而且很头正压对膀胱和骨盆，臀部。 怀孕荷尔蒙肆虐，看起来好像你身体的每一部分都是这样的（有时直译）为您的宝宝。即使你的结缔组织软化和放松，这将帮助您的宝宝挤过去你的骨盆骨在仅仅几个星期。（你在获得灵活性，你可能失去稳定性，所以你需要特别...
两个人吃的？那么你已经知道的好处，一个好的孕期饮食和让你每天的水果和蔬菜，复杂的碳水化合物，蛋白质。但你也知道，当你的小花生可以受益于所有健康的营养你啃，一个婴儿也可以受其他，可潜伏在你的食物-从细菌到化学品？这就是为什么当谈到在怀孕期间的饮食，最好的规则是犯错的一方的安全，远离食物，可能存在足够的病原体使你生病（感...
在怀孕期间合理的休息对孕妇核对婴儿都有好处，睡眠可以补充能量。但是孕妇在怀孕期间要科学合理的安排休息时间。 你的配偶。如果你是在严格的或修改的卧床休息，你的伴侣会负责所有的家务，加上让你快乐（意思是没有疯狂的无聊）型。他也将成为你的链接到外部世界和可能的主要目标的激素增强情绪波动。卧床休息，也指性交是禁止入内的剩余怀...
在怀孕期间，你出现鼻塞现象，如果你有感冒或过敏，并不断吹加上荷尔蒙变化的粘膜产生偶尔流鼻血。你也可能发展鼻后滴流，从而引起咳嗽或呕吐晚上（如果你没有足够的东西让你或足够压制下去）。做好心理准备忍受它：拥挤在怀孕期间可能会得到逐步恶化，你通过你的怀孕。机会是，你的鼻子不知道救济到分娩后。 怀孕时鼻塞、流鼻血怎么办？ 明...
孕期营养摄入标准 孕早期(0～3个月) 由于早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不佳，因此，此阶段对营养的要求不是十分的严格，以能进食为首要原则。 建议： 1.以自己喜好为前提，让美味和舒适成为决定因素，在健康饮食范围内选择吸引你的食物，数量不要求很多，鼓励食物多样化。 2.避免油腻、辛辣，以及会激发恶心的气味如烹调气味等...
孕早期如何过性生活 妊娠早期是指妊娠最初3个月、此时胎盘尚未发育完善，胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的多发期。此时性高潮时的强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。 妊娠早期应当节欲 在妊娠早期，胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激、腹部受到挤压，这些机...
孕期四大禁忌 每一位孕妇要了解这些需要避免的事情在怀孕期间。 其中的一件事是吸烟。这是一个非常重要的项目。它可以导致许多不同的问题，低体重婴儿出生、畸形甚至死胎。 同样重要的是要避免饮酒。研究表明，孕妇喝酒会导致非常高的风险就是出生的孩子患有严重精神障碍和其他重大问题。 任何种类的药物也应该避免的，即使是购买了柜台上...
有一个婴儿成长你的身体内，钙的需求远远大于双；事实上。你的宝宝需要它作为他的牙齿和骨骼的形成，如果你的饮食缺钙，宝宝会从你的骨骼，这意味着你将变得更脆弱。你可能已经听说了骨质疏松症，认为这是一个条件，只发生在老年妇女，但它是一个非常危险的孕妇谁没有得到足够的钙质的饮食。40%个额外的钙每天需要保持健康的水平，即约三多...