孕期妈咪的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着孕妈咪非常在乎这段经历，正更深层次地去探究着自己的职责，但是孕妈咪们要明白的一点是，恶劣的心情于事无补，只会适得其反，所以要尽快通过自己或求助别人来化解不良情...
对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症...
小林怀孕3个月了，为了宝宝的健康，她听从了丈夫的劝说，离开工作岗位请假回家，做“全职准妈妈”，但是小林记得，以前有同事怀孕一直工作到临产期呢，也没出什么问题呀。石家庄市第四医院产科主任李望提醒说，怀孕、生产是一个正常的生理过程，上班族孕妇不要太娇气。 如果不是习惯性流产、高龄产妇等特殊情况，一般的上班族孕妇应该...
孕早期准爸爸 1.准爸爸进厨房显厨艺孕早期有些孕妇由于有妊娠反应，闻不了油腻味，这时候丈夫应该多进厨房了。做饭的时候要打开抽油烟机，关上厨房门，减少油烟味的散发。应变换膳食花样，做一些清淡可口、富有营养的饭菜。如果妻子早晨呕吐，应该让她吃些饼干、面包等容易消化的食物，少量多餐。要鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤...
夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳；炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。 而不良情绪则是妊娠的大敌。它不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差...
心理妊娠期是指心理对于怀孕早期、中期、晚期身体出现不同生理变化，出现的与之相应的变化。 孕育胎儿除了需要充足的营养，还需要孕妇保持健康愉快的心情，这样，才能使胎儿在子宫里健康地生长发育。 第一个心理妊娠期（孕1-3个月） 心理变化特点： 在这一时期，由于内分泌激素变化和早孕反应，不仅身体出现了不适，心理...
作为未来的母亲，准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境，可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，从而出现烦躁不安，爱发脾气，容易伤感等消极情绪。孕妇不妨可以试试以下6种方法： 告诫法：在...
很多孕妇害怕产痛，时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是----帮助你分娩。 什么是产痛？ 产痛是由于子宫肌肉组织的挛缩造成的。竖纹和斜纹排列的肌肉纤维将梨形的子宫包裹...
转移法 当火气迅速上涌时，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这可使情绪得到有效缓解。在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。 宣泄法 人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以...
准妈妈由于受到妊娠所带来的生理和心理上的双重影响，紧张、不安、沮丧等已经成为怀孕期间普遍遇到的情绪困扰，甚至还有不少的准妈妈，遭遇了易怒、焦虑、抑郁等情绪问题。华东师范大学心理咨询中心咨询师许维素表示，国内外的很多研究都表明，孕妇的情绪与宝宝将来的行为和情绪存在着微妙的联系，焦虑和沮丧情绪可能会增加宝宝在未来发育过程中...
怀孕的这段时期，准妈咪们突然变得跟以前不一样了，最常见的就是口味的改变，还有喜欢闻的味道也不同；怀孕真是一个令人又惊又喜的新鲜过程，究竟在孕期中还有哪些准妈咪会有的癖好呢？不管是什么样的怪癖，可都和我们身体分泌荷尔蒙的改变有着莫大的关系呢！就让专家来替你解答疑惑吧！ 怪癖一：对宝宝的事物容易感动 上海，李芸，2...
作为未来的母亲，您必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应的不适，对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等等因素，常常左右着您的情绪，使您忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易于冲动。显然，这对于胎教来说是十分不利的，怎样才能摆脱消极情绪呢？您不妨试试以下几种方法：...
有生以来，第一次这么认真地审视自己，才发现一个小女人正在兑变为一个母亲，兑变为世人无不对其心生崇敬的称谓的拥有者之一，心里顿生一股热辣辣的暖流。 之前，我是没有丝毫准备的，我没有想到一个小生命这样轻易地就来到了我的身体里。当我意识到他(她)也许已经在我体内孕育时，我惊慌无措，想想经济的拮据和生活的困窘，唯一的选择好...
没当过母亲的女性是不完整的女性，想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好上述各种物质、生活准备外，在心理上也应做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。 女性必须懂得，从怀孕的那天起就意味着责任随之而来，这是作为一名女性最重要的时刻。它是一个分水岭，过去为人妻，现在还要加上为人...
当女人得知爱的种子在自己体内生根、发芽的时候，那份惊喜、那份期待、那份母性的温柔是真真切切的，是世界上最美好的感觉了。 然而接踵而至的恶心、孕吐、高血压、腿脚肿胀等妊娠反应却让很多女人自叹命苦了。还得时刻担心孩子发育得正常吗？有没有溶血问题？胎位正不正？胎心音是否健康？长了蝴蝶斑是不是好丑啊？小肚子能不能恢复平坦？...