怀孕妈咪
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妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%-47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生变化，而子宫的改变最为明显。逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会压迫和推移。 妊娠末期 宜...
市民政局最新公布的统计数字称，今年一季度本市有10596对“80后”登记结婚。记者在采访中发现，一些“80后”准妈妈有担心自己孕期经验不足的顾虑，并出现了“怕生症”。昨天从本市妇幼保健部门了解到，目前本市正在开展妇女儿童健康行动计划，“80后”准妈妈们将在学习中解决 生产和育儿的难题。 专家建议，“80后”准...
如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 分娩运动的3大益处 1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而改善孕期身体容易疲劳的状态。 2.增加对分娩过程有重要作用肌肉的力量，如盆底肌肉、腹肌和背...
有的怀孕妇女在妊娠后期，会反复发生鼻出血，但又找不出原因，这是为什么呢？ 其实，孕妇在妊娠期间的血液循环总量比未妊娠时增加约30%，而维持母体和胎儿的基础代谢也随之升高，这样就增加了心脏的负担，为了满足机体需要，心脏的代偿功能随着妊娠月份的增大而加强。肥大的心脏把血液有力地压入动脉血管，使动脉的输入量增加，管...
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。 减少皱纹的最佳睡姿，孕妇不宜 专家指出，真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。 美国医生尤金强调从婴儿期起就应坚持仰卧。婴儿处于形体容貌未...
妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。 妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部...
随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。 感受颇深的是：肚子是越来越大，身子也是越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，有几件孕事是值得准妈妈们注意的哦。 1.合理饮食，控制体重 前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难...
“Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”报道，日本的研究人员发现，新生儿的头骨软(在检查者的手指压力下，婴儿的头骨可逆性弯曲变形)与孕妇体内的维生素D水平缺乏有关。头骨软的婴儿同时也是患1型糖尿病、免疫系统疾病和儿童骨质疏松的高危人群。 最新的研究表明，...
新华社电 德国“绿十字协会”公益组织的专家建议孕妇多喝水尤其是天然矿泉水，认为这将有益于她们的健康。 据德新社7日报道，怀孕期间，准妈妈体内的血液总量增加了，血液中水的需求量也相应增加，并且胎儿也需要足够的液体，用于吸收营养和新陈代谢。而天然矿泉水是孕妇的最佳饮品，稀释的果汁也可以。
准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康，小心翼翼地吃和行动，不敢让自己的健康有些许闪失。其实，身体在平时就会透露一些信息，告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况，聆听自身透露出的信息，准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康，才能随时保持着最佳状态，迎接宝贝的诞生！ 临盆月 前兆出血 症状 ...
陈慧琳的宝宝提前一月出世，有分析指出，孕期穿高跟鞋极可能是造成陈慧琳早产的原因，这顿时引起了不少喜欢扮靓的准妈妈的关注。 孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，影响胎儿的供血。四是影响足部血液循环，加剧下肢...
孕期不同的阶段腹胀的表现不同 孕初期的腹胀：腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题 对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。 孕中期的腹胀： 要加倍留意腹胀现象，因为有可能是早...
腰痛 表现症状：腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。 腰痛起因：孕妇腰痛是妊娠晚期的常见症状。怀孕后随着子宫不断增大，身体重心向前移动，骨盆和脊柱的弯曲度加大，身体为了保持直立不得不采取伸直姿势保持平衡，结果使腰部肌肉过于疲乏而产生腰痛症状，这属于...
在孕期，科学的运动不仅可以减轻孕妇腰背部的疼痛，改善体态，有效控制体重，增强血液循环和供氧量，还能改善腿部痉挛、浮肿、静脉曲张等各种问题。那么，孕期适合做哪些运动呢？ 1.散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。不过，散步也要注意周围的空气质量和车流量。 2.游泳：...
到了孕晚期，对于准备顺产的妈妈来讲，宝宝何时来“报到”恐怕是最为关注的事了，一有风吹草动就恨不得马上到医院去。其实，准妈妈们没有必要草木皆兵，临产的症状对每个产妇的影响程度是不同的，临产的讯号也有真伪，您要学会分辨真假宫缩。 ★假性宫缩的特点 孕晚期，许多准妈妈都会有宫缩的感觉，一般都是假性宫...