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游戏1 画我自己
通过画自己的过程，了解自己的长相，特征甚至情绪，可以协助孩子进一步的掌握自己的内心世界。适合年龄：3岁以上
准备道具：纸、笔、镜子
游戏方法：1.让孩子先拿镜子照一照自己的脸，观察一下自己的脸部特征。2.让孩子画下镜中所看到的自己。3.最好请孩子连同心情一起画出来，如喜怒哀乐等等。或是通过选择不同的颜色也可以是孩子表达情绪的表现方式。
游戏2 静坐时间
让孩子学习静默数分钟，可以给孩子一个属于自己内心世界的对话时间，感受自我的存在。
适合年龄：3岁以上
准备道具：小坐垫、音乐
游戏方法：1.请孩子静坐在小地垫上，闭起眼睛不要说话。2.爸妈可以放一些轻柔的音乐，安定孩子的情绪。3.延续这个活动，直到音乐停止。
注意事项：1.刚开始进行活动的时候，静坐的时间不宜过长，以免孩子坐不住，而拒绝配合。