安全记心中，高潮没烦恼 1、做好个人卫生 做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。 2、不要过于激烈 这个道理不说也能理解，性交时老公不要插得太深，性交高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可...
适度的运动如户外散步、轻松的家务事，均以不过分疲劳为原则；不攀高举重物，不做激烈的运动，怀孕末期不作长途旅行，这是三个很重要的准则。 爬楼梯：有的准妈妈会选择爬楼梯的方式来锻练自己，这种办法据说对于自然分娩的妈咪很有效果，它的科学依据可能就是适量运动的原理。只要身体不觉得疲倦，这样的运动是很不错的。 游泳...
适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更容易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。究竟，哪些运动可以做？哪些运动最好不要做呢？ 怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。但多大的运动量合适，却要根据每个孕妈妈的具体身体情况而定。对于心肺功能正常的孕妈妈而言，最重要的是确定骨质是否健康...
如果怀孕，就有可能出现停经，如果月经正常的女性，如果一旦出现了月经过期，就要考虑有怀孕的可能了。这是首要的第一个表现。 第二个是出现不规则阴道出血。因为妊娠的物质着床在其他的部位里，会分泌一些雌激素和孕激素，还有绒毛膜促性腺激素，这些激素通过血循环也会使子宫内膜发生类似一个孕期的改变，但是这些分泌的激素不足以...
孕期旅行须注意的事宜 怀孕中期。孕妇在行动上，不似初期必须有所顾忌。濒临生产时刻，大部分时间都待在家里不敢动，难得有这个既稳定又空暇的时间。倒不如在这时做一下短程旅行，让生活充满闲情逸致，对胎儿而言，亦不失是一个不错的胎教方法。 1.旅行准备 在旅行之前，先做好旅行计划，不要让准妈妈及胎儿太劳累，避开人多...
接下来咱们聊聊老公的情况。 性生活的快乐不仅仅是出于肉体上的满足，精神上的性感也非常重要。它丝毫不弱于肉体上的性感享受。所以最完美的结果就是达到灵魂和肉体上的一致，这样才能感受到完美的性感。女性最重视这一点了。如果是一个贤明的老公，那么即使妻子的性欲减少，他也会理解妻子，并相信妻子珍藏着他们之间的性乐趣。 ...
火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准...
准妈妈拍艺术照忌劳累 不少人认为孕妇是一个女人一生中最有韵味的时刻，母性的光辉在此时表现得淋漓尽致。因此，越来越多的孕妇选择用拍艺术照的形式留住自己母性的美丽时刻。但是孕妇拍艺术照会不会影响到宝宝呢？这个疑惑也阻挠了大部分孕妇的脚步。妇产科的谭医生说，拍照的时候只要不太劳累，对宝宝不会造成影响。 拍照要注意休...
据《广州日报》报道，专家说，许多“花茶”具有药用价值，与其他中药一样，都有一定的适应人群，须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成“经血不止”或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致...
孕妇产后减肥应练四个动作 今年很多明星妈妈都生了孩子，产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能回到怀孕前的身材呢？黄金时代澳瑞特健身教练提醒，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。 健身教练认为，要减肥首先要“把脖子拉长”，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，喉...
如果您出现下面的任何症状，请立即停下来，赶快到医院就诊： 头昏眼花； 头痛； 胸痛； 小腿疼痛或肿胀； 腹痛； 视觉出现盲点； 阴道有液体流出； 阴道出血...
27岁的小华(化名)剖腹产生下一个健康宝宝，之后几个月来过一次月经，后来就突然停经了，最近小华发现奶水越来越少，感觉不妙，立即去医院检查，原来她再次怀孕，而且孕期已经5个月了。 医生说，小华可以做人工流产，但是有一定的危险。不做人工流产，危险更大，剖腹产后子宫壁的刀口短期内愈合不全。术后过早怀孕，胎儿的发育会...
如何保持身体的健美对许多孕妇来说是一个经常提到的话题。孕妇在孕中期应学会如何加强肌肉锻炼及如何放松。伸展运动对孕妇尤其有利。你可以练习在垫子上打坐，尽量放松你的身体，头朝下数秒钟，顺时针转动后再逆时针转动。然后保持同一个姿势，将头抬直，双手在身后交叉相握，尽量放松肩膀肌肉，伸胳膊做扩胸运动。 肛提肌是支持膀胱...
孕妇预防早产的新认识 1、以前在早产的防治上，一直将重点放在治疗和阻止早产发生方面，但效果并不明显。近年强调要将重点放在早期识别高危孕妇和预防早产方面，同时强调对高危孕妇的系统管理和预防教育。 2、实践表明：寻求产前监护越早，次数越多，比晚去或少去的孕妇发生早产的越少。 3、众所周知，妊娠期吸烟、喝酒等不...
打个比方，如果把高亮度的探照灯往糊有窗户纸的房间里照，房间里的人一定会惊讶地跑出房间来一探究竟。而宝宝也一样，胎儿所栖息的母亲的肚子就是那个糊有窗户纸的房间，当我们突然用异常明亮的灯光对它进行照射时，胎儿一定会感到很恐慌。 在这个时候，胎儿的心跳往往会比平时增加十五次以上。 糊有窗户纸的房间里，最好点上若...