孕期运动会不会“胎气” 传统观念认为孕妇不宜进行重体力劳动，以免动了“胎气”，目前一般一对夫妇只生一个孩子，对孕妇的照顾更加是小心翼翼，避免了一切可以避免的体力活儿和运动。现代医学科技证明，这种做法是错误的。 孕妇适当的做运动不但安全，并且有利于孕妇与宝宝的健康。因此孕妇在怀孕期间大可不必中断或减少正常的各种...
孕期旅行有助胎教 孕妇除非有特殊症状，否则在怀孕中期旅行，非但安全无虞，而且是被鼓励、认为有助胎教的。三个月以前，状况不稳，并不适合出远门，而到了第八个月以后，搭飞机、运动量大、太劳累，则可能导致早产。所以孕妇旅行，还是要酌情而定。 怀孕到了后期，常被质疑：“什么你居然敢去按摩”，“什么，你现在还开车”，“什...
Q：我是个准妈妈，因为怀孕所以和老公尽量控制性生活。最近他开始要求我为他自慰，并通过这种方式达到高潮。我不知道我帮他自慰到底好不好，会不会影响我们以后的性和谐？ A：如果你的身体状况允许，你丈夫也需要，那没有什么不好。只不过自慰不可过频，以一周1～2次为佳(看他的身体状况而定)，过频和完全禁欲都有害健康，容易...
对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。 雷区1：常在厨房里久留 有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕...
性爱频繁不但能够增加怀孕的可能性，还有助于避免流产和难产。这是发表在《新科学家》杂志的新论。 英国阿德莱德大学的数位生育学家认为，性爱频繁，例如在受孕前的一整年内频频作爱，将有助于减轻与生育方面有关的失调。科学家们说，女性的免疫系统越是习惯于男性的精液，她的身体就越不会“抗拒胎儿”。 专家认为，如果母亲的免疫...
罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫...
抬升骨盆练习 孕妇瑜伽坐姿和卧姿篇-抬升骨盆练习-适合初级练习者，孕初期、孕中期、孕后期皆可练习。 好处:这是妊娠期间对身体最有益的练习之一不要忽视，可以使会阴和骨盆底部得到锻炼。在分娩时帮助控制和放松骨盆肌肉并防止子宫下垂，这个练习可以随时随地做，适用妊娠各个阶段。 注意:如果有痔疮，可以四肢撑地，臀部...
夏日防晒4技巧 1.如何挑选防晒品的质地？ 购买前需先在手背上试用，感受质地和颜色，若太油腻、太白或太厚都不理想。 2.防晒品擦在哪道程序？ 防晒品应在护肤最后一道程序后涂抹，如上妆需用在粉底前，薄薄一层；如需户外活动不化妆时，则要厚一些，之后扫散粉避免油光。 3.防晒 喷雾可以直接喷在脸...
手机号135××××5536读者问：为什么怀孕三个多月胎儿会突然没有胎心了？ 郑州大学三附院产后康复科主任医师胡孟彩：一般在孕期第六周的时候，就可以观察到胎心跳，如果像上述情况，那就说明胎儿在子宫内停止了发育，下一步只能终止妊娠。发生这种情况的原因大多数是因为胚胎自身的缺陷，也不排除来自母体的因素，如孕妇是高...
孕期做B超检查是很有必要的。但是，做B超对胎儿有没有影响？孕期能做几次B超呢？怀孕早期，除了妇科的常规检查之外，应通过B超确定宫内的妊娠是否正常。例如宫腔内探查不到任何妊娠征象，而在子宫腔外探到异常的回声，结合其他的临床表现就可以诊断子宫外孕。所以一般提倡于怀孕早期通过做B超明确是否是宫内正常妊娠或双胎、葡萄胎等...
一般在怀孕4个月开始孕妇自己能感到胎动，在妊娠7个月以后到9个月达高峰，一昼夜可达130次。 胎动指胎儿在子宫内的活动。一般在怀孕4个月开始孕妇自己能感到胎动，在妊娠7个月以后到9个月达高峰，一昼夜可达130次。在整个妊娠期间，除了医务人员对孕妇进行系统的产前检查外，还要让孕妇进行自我监护，可使孕妇了解自己胎...
让孕妈咪光吃不胖的绝招 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。 麦片 为了让自己有一个充满活力的早...
孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招 怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。 没关系。专家表示：只要妊娠期间合理的进行皮肤养护，便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。 ·孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应...
Baba Lesson5 做家务，减轻孕妈咪的负担 为了减轻孕妈咪的负担，准爸爸可以做的事 1.做可口的饭菜给妻子吃 一般过了孕早期，孕妈咪的食欲好转、胃口大开。这时候，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。 2.打扫卫生这样的事准爸爸也可以代...
最近，孕妇张女士体重突然增加了不少，本以为是营养好，胎儿长得快。可没过几天张女士就感觉到头晕，甚至还有点恶心。后经医生确诊，张女士患上了子痫，这种病可能累及肝、肾、心脏等脏器，危及母婴健康。 子痫是对孕妇和胎儿威胁比较大的疾病之一，会引起抽风、颅内出血，还会损害全身各个脏器，损害肝肾功能、心肺功能等，造成心衰...