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怀孕期间韧带疼痛的应对方法：
1
经常伸展。采用每日伸展例程可以减轻疼痛一致的韧带。
2
行动缓慢。避免突然运动，可能会加剧承包韧带。
3
应用热敷疼痛韧带，或泡个热水澡。热疗法，放松紧张的韧带。
4
要多休息。