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如果在孕前养成良好的习惯，对你和你的宝宝最有益处。在妊娠的10个月都要补充营养。
许多妇女在知道自己怀孕时，通常已怀孕7-8周或更久了。
怀孕早期对宝宝的发育很重要。这就是为什么要在孕前做好准备，调整饮食的原因。